Sleep Track: 睡眠追踪 睡眠监测与分析 梦境记录

Sleep Track: 睡眠追踪 睡眠监测与分析 梦境记录

5.0 31.21MB 2 免费
版本 2.73.6 更新 2025-11-24 开发者 Custom Arts Ltd
Feeltracker:评分 4.8(20,500+ 评分)• 60,000+ 用户 • 1M+ 下载 • 96% 满意度

终结失眠,找到原因并修复。Feeltracker ST 将智能睡眠追踪与 AI 洞察及个性化聊天/语音辅导结合,帮助你识别影响睡眠的因素并建立更好睡眠习惯。无论是失眠、优化 CPAP 治疗,还是想醒来更清爽,都能获得数据驱动的指导,改善你的夜晚。

全面睡眠追踪:
• 记录睡眠时段与小憩,精确开始/结束时间
• 跟踪睡眠质量、时长与一致性模式
• AI 聊天、语音辅导与模式洞察以改善睡眠
• AI 梦境分析:符号解读与情感洞察
• CPAP 治疗追踪:完整的 AHI 与面罩贴合分析
• 放松入睡:AI 指导的放松与呼吸练习
• 记录影响睡眠的因素:咖啡因、运动、压力
• 支持多次每日记录,适合轮班与午睡者
• 添加笔记和梦境日记,追踪影响睡眠质量的事

隐私保障:
• 无需注册账户—即可开始追踪
• Face ID/Touch ID 保护健康数据
• 自动 iCloud 同步,跨设备保安全
• 可导出睡眠报告为 PDF、CSV、Excel 或 JSON

为更好睡眠而设计:
• 精美 Liquid Glass 设计
• 睡眠友好暗色模式,减少蓝光,舒适就寝
• 快捷小组件,快速记录就寝
• 智能提醒,维持规律睡眠
• 与 Apple Health 集成,完整健康追踪

发现你的睡眠模式:
• 详细趋势显示数周或数月的睡眠质量
• 互动图表—点选任意点即时查看详细睡眠记录
• 每周与每月平均值及统计
• 识别干扰睡眠的因素
• 跟踪生活方式改变带来的改善
• 生成专业报告供睡眠专家参考

AI 驱动功能:
• 提问:即时回答你的睡眠数据问题
• 聊天:关于睡眠健康的互动对话
• 语音摘要:睡眠趋势的音频摘要
• 简单梦境分析:对梦境笔记的基础解读
• 高级梦境分析:符号解读与全面洞察
• CPAP 报告:睡眠治疗进展详析
• 模式侦探:发现影响睡眠的隐藏相关性
• 目标助手:个性化睡眠改善目标
• 医生摘要:供睡眠专家使用的专业摘要
• 定制健康报告:全面的睡眠健康文档
• 深度研究报告:深入的睡眠模式分析
• 个性化测验:测试你对睡眠健康的认知
• 逗我笑与放松我:幽默与引导呼吸练习

免费与高级选项:
• 所有核心睡眠追踪功能完全免费
• 升级到 Premium 可获得更多 AI 功能及 10 倍日常 AI 配额
• 价格亲民,助你迈向更好休息

重要健康免责声明:
本应用仅用于个人追踪和信息参考。AI 洞察与建议由 OpenAI 提供,不构成医疗建议、诊断或治疗。做出健康决策前,请咨询合格睡眠专家。如怀疑有睡眠障碍,请寻求专业医疗评估。

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分类: 健康健美(103511) 版本: 2.73.6 BundleId: com.feeltracker.sleeptrack 开发者: Custom Arts Ltd 最近更新: 2025-11-24