专为 nSuns 5/3/1 力量训练计划打造的追踪应用。 记录你的训练，追踪进度，让应用处理所有计算。你的训练最大值和 AMRAP 结果自动驱动重量进阶 — 无需电子表格。 功能 • 支持 4 天、5 天、6 天深蹲及 6 天硬拉模板 • 根据训练最大值自动安排重量和次数 • AMRAP 驱动进阶 — 举得越多，应用自动调整 • 每天可自定义辅助训练动作 • 休息计时器，支持 Apple W
专为 nSuns 5/3/1 力量训练计划打造的追踪应用。 记录你的训练，追踪进度，让应用处理所有计算。你的训练最大值和 AMRAP 结果自动驱动重量进阶 — 无需电子表格。 功能 • 支持 4 天、5 天、6 天深蹲及 6 天硬拉模板 • 根据训练最大值自动安排重量和次数 • AMRAP 驱动进阶 — 举得越多，应用自动调整 • 每天可自定义辅助训练动作 • 休息计时器，支持 Apple Watch • 各主项训练进度图表 • iCloud 同步 — 训练记录同步至所有设备 • 支持公制和英制单位 APPLE WATCH 配套手表应用让你在手腕上随时查看休息计时和当前组数。 关于训练计划 nSuns 5/3/1 LP 训练计划由 Reddit 用户 /u/nSuns 创建。 了解更多：reddit.com/r/nSuns 关于本应用 由举重爱好者为举重爱好者开发。免费下载 — 核心功能无需付费。 如果对你有帮助，欢迎在 App Store 留下评价。 联系：reddit.com/u/jonnybeegod
| 序号 | 名称 | 价格 | 货币 | 地区 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 项目 | R$ 0 | BRL | 巴西 |
| 2 | 项目 | ¥ 0 | CNY | 中国 |
| 3 | 项目 | E£ 0 | EGP | 埃及 |
| 4 | 项目 | ₹ 0 | INR | 印度 |
| 5 | 项目 | ₦ 0 | NGN | 尼日利亚 |
| 6 | 项目 | ₨ 0 | PKR | 巴基斯坦 |
| 7 | 项目 | ₺ 0 | TRY | 土耳其 |
| 8 | 高蛋白饮品 | ¥ 28 | CNY | 中国 |
| 9 | 健身房 | ¥ 38 | CNY | 中国 |
| 10 | 咖啡 | ¥ 15 | CNY | 中国 |
| 11 | 啤酒 | ¥ 8 | CNY | 中国 |
| 12 | 巧克力 | ¥ 22 | CNY | 中国 |
| 13 | 支持者 | ¥ 58 | CNY | 中国 |
| 14 | Beer | R$ 6.9 | BRL | 巴西 |
| 15 | Beer | E£ 49.99 | EGP | 埃及 |
| 16 | Beer | ₹ 99 | INR | 印度 |
| 17 | Beer | ₦ 1500 | NGN | 尼日利亚 |
| 18 | Beer | ₨ 300 | PKR | 巴基斯坦 |
| 19 | Beer | ₺ 49.99 | TRY | 土耳其 |
| 20 | Coffee | R$ 12.9 | BRL | 巴西 |
| 21 | Coffee | E£ 99.99 | EGP | 埃及 |
| 22 | Coffee | ₹ 199 | INR | 印度 |
| 23 | Coffee | ₦ 3200 | NGN | 尼日利亚 |
| 24 | Coffee | ₨ 500 | PKR | 巴基斯坦 |
| 25 | Coffee | ₺ 99.99 | TRY | 土耳其 |
| 26 | Gym Weekly Fee | R$ 29.9 | BRL | 巴西 |
| 27 | Gym Weekly Fee | E£ 249.99 | EGP | 埃及 |
| 28 | Gym Weekly Fee | ₹ 499 | INR | 印度 |
| 29 | Gym Weekly Fee | ₦ 7900 | NGN | 尼日利亚 |
| 30 | Gym Weekly Fee | ₨ 1300 | PKR | 巴基斯坦 |
| 31 | Gym Weekly Fee | ₺ 249.99 | TRY | 土耳其 |
| 32 | Protein Brownie | R$ 19.9 | BRL | 巴西 |
| 33 | Protein Brownie | E£ 149.99 | EGP | 埃及 |
| 34 | Protein Brownie | ₹ 299 | INR | 印度 |
| 35 | Protein Brownie | ₦ 4900 | NGN | 尼日利亚 |
| 36 | Protein Brownie | ₨ 900 | PKR | 巴基斯坦 |
| 37 | Protein Brownie | ₺ 149.99 | TRY | 土耳其 |
| 38 | Protein Shake | R$ 24.9 | BRL | 巴西 |
| 39 | Protein Shake | E£ 199.99 | EGP | 埃及 |
| 40 | Protein Shake | ₹ 399 | INR | 印度 |
| 41 | Protein Shake | ₦ 6900 | NGN | 尼日利亚 |
| 42 | Protein Shake | ₨ 1100 | PKR | 巴基斯坦 |
| 43 | Protein Shake | ₺ 199.99 | TRY | 土耳其 |
| 44 | Supporter | R$ 59.9 | BRL | 巴西 |
| 45 | Supporter | E£ 499.99 | EGP | 埃及 |
| 46 | Supporter | ₹ 999 | INR | 印度 |
| 47 | Supporter | ₦ 14900 | NGN | 尼日利亚 |
| 48 | Supporter | ₨ 2500 | PKR | 巴基斯坦 |
| 49 | Supporter | ₺ 499.99 | TRY | 土耳其 |
