Tät-m Knipträning för män

Tät®-m är avsedd att användas som stöd för bäckenbottenträning hos män, när sådan träning rekommenderats från sjukvården. Urinläckage vid hosta, hopp och nysning – ansträngningsinkontinens - är vanligt efter en prostatacancer-operation (radikal prostatektomi). Bäckenbottenträning rekommenderas inför och efter en sådan operation. Appen Tät®-m underlättar sådan träning. 

SAMARBETE MED PROSTATACANCERFÖRBUNDET
Tät®-m är utvecklad av läkare med mångårig klinisk erfarenhet. Appen ges ut i samarbete med Prostatacancerförbundet, som verkar för ökad kunskap om prostatacancer och för en bättre prostatacancervård.


TRÄNINGSPROGRAMMET
Appen Tät®-m innehåller träningsprogram för bäckenbotten med sex basövningar och sex avancerade övningar med stegrad svårighetsgrad. Fyra olika sorters “knip” finns beskrivna. Det finns grafiskt stöd för varje träningsnivå, statistikfunktion och möjlighet att ställa in påminnelser. 
Appen innehåller också information om bäckenbotten, om prostatacanceroperation och om urinläckage. Det finns information om vilka levnadsvanor som kan påverka besvär av urinläckage.


RESULTAT AV FORSKNING
Studier har visat att bäckenbottenträning inför och efter en prostatacanceroperation kan medföra att besvär av urinläckage går tillbaka snabbare. Appen Tät®-m har i en studie visat sig underlätta bäckenbottenträning för män som opereras för prostatacancer. Läs mer på https://econtinence.app/tat-m/

Copyright ©2025, eContinence AB, Sverige, Tät®