您的专属健康教练
Century 助您深入了解身体状况,每天更健康。它从您的可穿戴设备获取数据,并转化为简单且有意义的洞察,直观展示您的睡眠、运动和恢复如何影响整体健康。
工作原理
Century 可与Apple Health及其他设备同步,分析您的核心健康指标,包括:
每日健康挑战——通过平衡睡眠、活动和恢复,激励您达成最佳分数,让进步看得见、感受得到。
睡眠质量——追踪深度、规律性及恢复
您的专属健康教练
Century 助您深入了解身体状况,每天更健康。它从您的可穿戴设备获取数据,并转化为简单且有意义的洞察,直观展示您的睡眠、运动和恢复如何影响整体健康。
工作原理
Century 可与Apple Health及其他设备同步,分析您的核心健康指标,包括:
每日健康挑战——通过平衡睡眠、活动和恢复,激励您达成最佳分数,让进步看得见、感受得到。
睡眠质量——追踪深度、规律性及恢复效果
身体电量——全天实时能量状态反映
恢复分数——每日衡量身体从压力中恢复的程度
心率变异性(HRV)——反映抗压能力与恢复情况
静息心率(RHR)——心血管健康的重要指标
最大摄氧量(VO₂ Max)——衡量耐力和有氧效率
为什么选择Century
大多数应用只告诉您什么“好”或“坏”,Century 则帮助您了解属于自己的健康状况。
通过个性化洞察和循证反馈,助您养成更好生活习惯。
个性化建议——根据您的真实生物数据量身推荐
直观图表——清晰展示您的选择如何影响每日健康
进步激励——分数提升,持续动力
有意义的比较——基于自身趋势而非标准目标
适用人群
Century 适合希望:
每日提升状态和表现
以数据驱动健康管理
理解可穿戴设备数据
在活动与恢复中保持平衡的人士
订阅说明
Century 需订阅后方可全面访问个性化洞察、健康长寿分析及高级追踪功能。
条款与细则:getcenturyai.com/terms-and-conditions
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将您的健康数据转化为每日进步与长期健康。