Velvære

Velvære er et sanseligt rum i lommen. Her finder du effektive, enkle øvelser til at skabe ro, regulere nervesystemet og komme hjem i kroppen. Appen er skabt med fokus på tilgængelighed og dybde – uden pres, præstation eller krav.

• Åndedrætsøvelser – til ro og regulering
• Søvnværktøjer og godnathistorier – for en blød afslutning på dagen
• Kropsøvelser – med fokus på nærvær, ikke præstation
• Meditationer – til at lære dig selv bedre at kende
• Viden og refleksion – i øjenhøjde og med dybde
• Et univers i konstant udvikling – med podcast, ny praksis og flere ritualer på vej

Velvære er for dig, der ønsker at leve langsommere, dybere og mere ærligt – midt i en moderne hverdag.

Gode links til at hjælpe dig i den rigtige retning:
https://velvaere-app.dk
https://velvaere-app.dk/support
https://www.velvaere-app.dk/handelsbetingelser
https://www.velvaere-app.dk/privatlivspolitik
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/