和谐屏幕时间

和谐屏幕时间不只是一个简单的 App 限制工具，而是一套面向家庭的屏幕时间管理方案。它帮助家长根据孩子一天中的不同场景，提前设置清晰、稳定、可执行的数字生活规则。

你可以按学习、作业、睡前、周末等时间段设置不同的 App 限额、守护规则和网站访问保护。规则会按计划自动切换，减少家长反复提醒，也减少因为手机使用产生的日常冲突。

【核心功能】

1. 多时间段自动管理

为一天中的不同时间设置规则，例如上课、作业、晚上、周末等。每个时间段都可以关联不同的 App 限额和守护规则，让管理更符合真实生活节奏。

2. App 限额与提醒

可以按 App 或分类设置每日可用时长。对于学习类 App，可以只提醒不屏蔽；对于游戏、短视频或社交类 App，可以在指定时间段内限制使用，帮助孩子减少分心。

3. 守护规则

为不同时间段设置不同的保护策略。例如上课时间远离社交网络，晚上限制游戏，让规则按照计划自动执行，减少家长反复手动调整。

4. 网站访问防护

支持成人内容保护、指定网站屏蔽和白名单模式，帮助孩子远离不适宜内容，建立更安全的上网环境。

5. 增强防护模式

结合家庭共享和屏幕时间授权，开启更强的家长管理能力，降低孩子通过修改设置、切换账号或其他方式绕过限制的可能。

6. 更多保护设置

支持限制账号相关设置、设备密码修改、Game Center 多人游戏和添加好友等常见绕过或干扰场景，帮助家长守住管理权限。

7. 隐私优先

和谐屏幕时间 使用 Apple 屏幕时间相关能力进行 App 管理。数据尽量保留在本地设备中，不收集你的个人隐私数据，让家庭管理更安心。

【适合这些家庭】

• 希望减少孩子沉迷游戏、短视频或社交 App

• 希望按上课、作业、睡前、周末分别设置规则

• 希望通过家庭共享获得更强的屏幕时间管理能力

• 希望用更温和、透明的方式帮助孩子养成自律习惯

• 希望为不熟悉手机但容易过度使用手机的家人提供基础管理

和谐屏幕时间 不只是简单地“禁止使用手机”，而是帮助家庭建立清晰、稳定、可执行的数字生活规则。通过提前约定时间段和使用限制，孩子可以更清楚地知道什么时候该学习、什么时候可以娱乐，家长也可以减少重复提醒和冲突。

【订阅说明】

和谐屏幕时间Pro 提供月度和季度订阅选项。订阅后可使用更完整的时间段管理、App 限额、守护规则、网站防护和高级保护能力。

订阅将通过你的 Apple ID 账户扣费，并会在当前周期结束前自动续订，除非你在到期前至少 24 小时关闭自动续订。你可以随时在 App Store 账户设置中管理或取消订阅。

条款与隐私
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