理想型

【理想型 · 陪你成为更好的自己】

  你有没有想过，一年后、两年后，你希望自己活成什么样子？
  "理想型"不是一款冰冷的记录工具，而是一位认真、温柔的健身搭子——
  陪你每天多做一点、吃好一点、睡好一点，慢慢靠近那个你心里的理想型。

  ———————————————
  ｜科学训练，一目了然
  ———————————————
   训练周期规划：按周期、按目标安排力量 / 有氧 / 休息
   动作库与标准示范：覆盖全身主要肌群，新手也能照着练
   数据看板 & 热力图：每一次训练都被认真记下，一年后回头看满满成就感
   图表分析：容量、频次、进步曲线，让努力可被看见

  ———————————————
  ｜吃得聪明，不用节食
  ———————————————
   营养目标：按身高体重目标自动测算卡路里与三大营养素
   饮食记录：快速记录每一餐，热量、蛋白质、碳水、脂肪一清二楚
   历史回顾：一周、一月饮食趋势，找出让自己变好的小习惯

  ———————————————
  ｜为什么选择理想型
  ———————————————
   中文友好、界面清爽，打开就能用
   邮箱 + 验证码登录，无需繁琐注册
   多端同步：手机、平板、网页随时切换
   支持 7 种语言，带得走的健身日记
   隐私友好：你的身体数据只属于你

  ———————————————
  ｜适合谁
  ———————————————
   想开始规律训练，但不知道从哪里下手的你
   已经在练，想让每次训练"有迹可循"的你
   想认真吃饭、不再盲目节食的你
   希望把健身坚持下去，变成一种生活方式的你

  理想型不追求让你一周瘦五斤，
  它只想陪你，认真过好与身体有关的每一天。

  立即下载，开始遇见那个你的理想型。

  Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/