冥想星球-睡眠白噪音正念减压神器: 缓解压力

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版本 1.0.2 更新 0001-01-01 开发者 Metehan Gurgentepe
AI Therapist:您的心理健康伙伴

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	•	快速提问分类:焦虑、情绪、人际、工作、幸福感
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	•	轻松记录每日心情
	•	可视化情绪趋势和模式
	•	理解情绪变化原因
	•	快速记录附加可选说明
	•	呼吸练习
	•	缓解压力和焦虑的引导呼吸
	•	多种方式:4-7-8呼吸、方形呼吸、三角呼吸
	•	适合放松、焦虑、睡眠、专注和提升能量
	•	互动式呼吸圈方便跟随
	•	紧急按钮
	•	恐慌时刻的即时帮助
	•	5-4-3-2-1 放松锚定练习
	•	正向肯定与呼吸指导
	•	专业心理援助资源
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	•	支持英语、德语、西班牙语、法语、土耳其语、简体中文
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分类: 健康健美(103511) 版本: 1.0.2 BundleId: com.metehangurgentepe.aiTherapist 开发者: Metehan Gurgentepe 最近更新: 0001-01-01