SuperAge:生理年龄

SuperAge:生理年龄

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版本 3.6 更新 0001-01-01 开发者 Stefano Novelli
了解你身体的真实年龄并学会如何优化它。SuperAge基于你的健康数据提供精确的生理年龄分析和个性化建议。

欢迎使用SuperAge,这款应用揭示你的身体年龄、健身年龄和代谢年龄,全部来自Apple Health。SuperTrainer是你的自适应系统,将健康数据转化为简单的洞察,让你能够运动、休息和进步,毫无负罪感。

► 揭示你的真实年龄
你的出生证明显示一个数字。你的身体讲述着不同的故事。SuperAge分析Apple Health和连接设备的生命体征、活动和睡眠数据,计算你在细胞层面的真实年龄,然后展示如何优化它以获得更长更健康的生活。

► SUPERTRAINER:你的专属私教
专属训练视频、原创配乐、实时语音指导,一切都为引导你完成每次训练而设计。设备端AI根据你的恢复状况、能量水平和生理年龄调整训练内容,始终在正确的时机提供正确的挑战。所有处理都在你的设备上私密进行。

► 身体年龄与代谢洞察
将复杂的健康数据转化为简单的行动。SuperAge追踪静息心率、VO₂ max、血氧和体温,提供每日准备度评分和更年轻身体年龄的个性化建议。

► 血液检查分析
上传血液检查PDF,AI自动提取生物标志物并按领域分类:心血管、代谢、肾脏、肝脏、血液和炎症。两种科学算法(PhenoAge和KDM)根据结果估算你的生理年龄。通过交互式图表追踪长期趋势。

► Body Energy
像手机电池一样查看你的能量。每日身体能量结合睡眠质量、恢复和活动,显示何时施压、何时充电,在疲劳发生前预防它。

► 训练负荷与Body Recovery
监测锻炼强度并了解身体反应。每次训练后,Body Recovery地图显示哪些肌肉已准备好、哪些需要休息。基于准备度评分,知道何时挑战自己、何时恢复。

► 智能每日目标
你的运动目标自动调整以适应身体状态和生理年龄。睡眠不佳?目标降低以支持恢复。感觉精力充沛?SuperAge激励你走得更远,全程无负罪感。

► 睡眠与恢复
质量重于数量。可视化深度睡眠、浅睡眠和REM睡眠阶段。追踪恢复趋势及其对能量、表现和活力的影响。更好的睡眠=更年轻的生理年龄。

► 完整锻炼分析
每次训练都精确情境化:有氧/无氧区间时间、心血管影响、食物当量的卡路里(燃烧了3片披萨?),详细的表现图表和随时间的进步趋势。

► APPLE HEALTH与WATCH集成
SuperAge与Apple Health和任何兼容设备配合使用:Apple Watch、Oura、Whoop、智能秤等。直接从手腕访问准备度、能量评分、睡眠洞察和锻炼摘要。原生watchOS设计。

► 隐私保护
所有AI处理和数据分析都使用Apple Intelligence在你的设备上进行。无需云同步。无广告。无跟踪。你的健康信息保持完全私密。

► SUPERAGE PREMIUM会员
初始生理年龄计算对所有人免费。高级分析、详细图表、SuperTrainer高级指导和长期洞察包含在Premium订阅中。

免费试用。无需信用卡。


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*Apple Intelligence功能需要兼容设备和iOS 26.0或更高版本。

使用条款(EULA):https://www.superage.app/terms
应用隐私政策:https://www.superage.app/privacy

健康是旅程,不是终点——让SuperAge成为你的向导。
发现你的真实生理年龄,优化身体年龄,更聪明地训练。

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分类: 健康健美(103511) 版本: 3.6 BundleId: com.stefano9lli.SuperAge 开发者: Stefano Novelli 最近更新: 0001-01-01