追踪情绪，改善生活 - Moodly

您的个人心情之旅从这里开始

Moodly不仅仅是一个心情追踪器——它是您情感健康和心理健康的个人伴侣。凭借直观的设计和强大的见解，Moodly帮助您理解情感模式、识别触发因素并建立持久的积极习惯。

核心功能

• 智能心情追踪：使用我们精美的心情选择界面，只需轻点即可记录您的情绪。从8种不同的心情中选择，具有可定制的强度级别。

• 活动关联：通过记录工作、运动、社交时间、爱好等活动来追踪影响您心情的因素。发现您的活动与情绪状态之间的模式。

• 精美的可视化：通过令人惊叹的图表和图形查看您的心情之旅。我们的每周心情日历和趋势分析帮助您一目了然地发现模式。

• 个人见解：获得关于您情感健康的详细统计信息。追踪您的心情分布、强度趋势，并识别您的快乐触发因素。

• 每日提醒：通过可定制的通知提醒永远不会忘记记录心情。通过温和的推送建立一致的追踪习惯。

• 隐私优先：您的情感数据保持私密和安全。所有心情记录都本地存储在您的设备上，可选择iCloud备份。

高级功能

• 高级分析：通过扩展的心情趋势、年度比较和模式预测解锁更深层的见解。

• 健康集成：与Apple Health连接，关联身体和心理健康数据。

• AI心情洞察：获得由先进算法驱动的个性化建议和见解。

• 无限条目：无限制地每天追踪多种心情。

• 数据导出：以CSV格式导出您的心情数据用于个人分析。

• 自定义类别：创建个性化的活动标签和心情描述符。

为什么选择Moodly？

• 科学设计：基于经过验证的心理健康追踪方法论
• 精美界面：采用舒缓色彩和流畅动画精心设计
• 多语言支持：为全球用户提供22种语言版本
• Apple Watch应用：直接从手腕追踪心情
• 小组件支持：从主屏幕快速记录心情
• 深色模式：在晚间心情检查时护眼

适合人群：

• 任何想要提高心理健康意识的人
• 应对焦虑、抑郁或情绪障碍的人群
• 练习正念和自我护理的人
• 与治疗师或咨询师合作的个人
• 对自己的情感模式感兴趣的任何人

今天开始您的旅程

加入数千名通过Moodly改变心理健康的用户。无论您是为了个人成长、医疗原因还是纯粹的好奇心而追踪心情，Moodly都提供您更好地了解自己所需的工具。

立即下载，迈出情感健康的第一步！

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*注意：Moodly是一个健康工具，不能替代专业医疗建议或治疗。*

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