刷手机停不下来？你不是一个人。 自律大脑，帮你减少无意识刷手机。 【你可能正在经历】 • 只想看一眼，却一刷就停不下 • 已经很累了，还是不停解锁手机 • 睡前刷手机，结果又熬夜 问题不是你不自律， 而是手机太容易让人上瘾。 【自律大脑能帮你做什么】 控制刷手机 • 为容易上瘾的 App 设置使用限制 • 在关键时刻温和提醒你停下来 应用使用限制 • 不同 App 可设置不同规则 •
刷手机停不下来？你不是一个人。 自律大脑，帮你减少无意识刷手机。 【你可能正在经历】 • 只想看一眼，却一刷就停不下 • 已经很累了，还是不停解锁手机 • 睡前刷手机，结果又熬夜 问题不是你不自律， 而是手机太容易让人上瘾。 【自律大脑能帮你做什么】 控制刷手机 • 为容易上瘾的 App 设置使用限制 • 在关键时刻温和提醒你停下来 应用使用限制 • 不同 App 可设置不同规则 • 工作日、周末可以分开设置 睡前少刷手机 • 在容易熬夜的时间段帮你停下来 【这不是“自律神器”】 • 不惩罚 • 不羞辱 • 不强制锁机 只是帮你， 在想停却停不下的时候，拉你一把。 【如果你也在找这样的东西】 • 不想再被手机牵着走 • 不想每天靠意志力硬撑 • 只想少刷一点手机 那你可以试试自律大脑。 自律大脑隐私政策：https://pij00bdj9a.feishu.cn/wiki/IrYIwX97AiA33MkLCvZcGwhonAh 使用条款（Terms of Use / EULA）：https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
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