满心瑜伽 —— 慢心·安心·满心 “满心”谐音“慢心”，提醒我们在快节奏的生活里放慢脚步，感受呼吸与心灵的满足。在这里，瑜伽不只是体式的练习，更是一次与身体、呼吸和内心的对话。 功能特色： 1. 体式 • 丰富的体式库，卡片化展示，便于快速浏览 • 支持搜索和筛选，按难度、类型、益处精准找到适合的体式 • 体式详情包含标准动作图、呼吸引导、练习要点与常见错误提醒 2. 练习 • 序列编辑器：像做播放列表一样自由编排练习序列，支持调整每个体式的时长 • 沉浸式跟练：全屏展示体式，带计时和提示音，陪伴你专注练习 • 提供预置精选序列与智能生成练习，让不同时间、难度和场地都能匹配合适的练习 3. 呼吸 • 呼吸法知识库：包含名称、益处、练习方法与注意事项 • 跟练模式：呼吸动画和提示，帮助你自然把握吸气与呼气的节奏 • 支持个性化设定练习时长与吸气/屏息/呼气比例 在 满心瑜伽，我们希望以温和而自然的方式，陪伴你积累身心的充盈。让每一次呼吸，都带来更多平衡与自在，把温柔与力量带回生活。