Muscle WOD：训练生成器

Name: Muscle WOD：训练生成器
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健康健美(103511)

版本 1.1.7 更新 2026-03-25 开发者 Zhong Zhi Hu

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健身神器和锻炼计时器。通过来自CrossFit

健身神器和锻炼计时器。

通过来自CrossFit.com的真实健身WOD来训练,帮助您增强肌肉,燃烧脂肪,提高整体健康和体能。无论您在家、健身房还是出差,这款应用都能帮您生成适合您的力量训练、减脂和功能性健身的完美WOD。

该应用的所有训练课程均来自CrossFit.com。这款应用并非由CrossFit公司开发。

主要功能:
- 1000+真实WOD
- 每项练习都有视频教学:清晰的示范视频,确保正确的动作和技巧
- 按器材过滤:杠铃、哑铃、壶铃、自重或者家庭健身定制
- 针对特定目标:腿部、上肢、腹肌、有氧
- 训练类型:AMRAP、EMOM、计时、英雄和基准WOD
- 训练强度选项:初级、中级、专业 - 针对每个WOD调整难度
- 集成计时器:轻松跟踪回合、次数和时间
- 进度追踪:记录训练,可视化您的最佳成绩

分类: 健康健美(103511) 版本: 1.1.7 BundleId: com.linguistic.wodbuilder 开发者: Zhong Zhi Hu 最近更新: 2026-03-25

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