正念钟帮助您通过温柔、可定制的钟声通知在一天中培养当下时刻的觉知。 为什么需要正念钟？ 在我们忙碌的生活中，很容易迷失在无尽的任务和分心中。随机正念钟在您的一天中创造温柔的停顿， 邀请您回到当下时刻，注意您的呼吸，并与自己重新连接。 功能特点 • 可定制的钟声时间表 设置您喜欢的时间范围和钟声间隔（15、30或60分钟）。应用程序会自动生成您的个性化时间表。
正念钟帮助您通过温柔、可定制的钟声通知在一天中培养当下时刻的觉知。 为什么需要正念钟？ 在我们忙碌的生活中，很容易迷失在无尽的任务和分心中。随机正念钟在您的一天中创造温柔的停顿， 邀请您回到当下时刻，注意您的呼吸，并与自己重新连接。 功能特点 • 可定制的钟声时间表 设置您喜欢的时间范围和钟声间隔（15、30或60分钟）。应用程序会自动生成您的个性化时间表。 • 正念反思 在发展正念练习时记录见解、教训和观察。按类别组织反思：欲望、挑战、 教训、反思和一般笔记。 • 隐私优先设计 您的所有练习数据都保留在您的设备上。无需账户、无云同步、无数据收集。您的正念之旅完全私密。 • 离线优先 无需互联网连接即可完美运行。您的钟声、笔记和设置始终可用。 • 练习统计 随时间跟踪您的钟声确认和反思模式。查看您的正念练习的每周和每月见解。 • 安静时段 设置钟声不响的时间，尊重您的睡眠时间表和重要会议。 非常适合 • 培养每时每刻觉知的冥想练习者 • 任何寻求通过正念停顿减轻压力和焦虑的人 • 想要打破自动驾驶模式并更有意识地生活的人 • 那些建立可持续正念习惯的人 工作原理 1. 设置您喜欢的钟声时间表（时间范围和间隔） 2. 在一天中接收温柔的钟声通知 3. 当您听到钟声时，暂停并进行三次正念呼吸 4. 可选：记录任何见解或反思 5. 以更新的存在感回到您的一天 健康免责声明 此应用程序仅用于一般健康目的，不适用于医疗诊断或治疗。如果您遇到心理健康问题， 请咨询合格的医疗保健专业人员。 以隐私和简洁为核心构建。您的正念练习值得拥有您可以信任的工具。 今天就开始您的正念之旅，使用随机正念钟。
| 序号 | 名称 | 价格 | 货币 | 地区 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 项目 | ¥ 0 | CNY | 中国 |
