뽀킹다이어트 - Ai 밀착 다이어트 코칭

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版本 1.0.3 更新 0001-01-01 开发者 KICKLIVE CORP.
Ai๊ฐ€ ๋ฐ€์ฐฉ ์ฝ”์นญํ•˜๋ฉฐ ๋ฉ˜ํƒˆ ๋ฝ€๊ฐœ๋Š” ๋ฆฌ์–ผ Ai ๋‹ค์ด์–ดํŠธ!
๋ฝ€ํ‚น๋‹ค์ด์–ดํŠธ์—์„œ๋งŒ ๋งŒ๋‚  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์ƒ์ƒ์ดˆ์›” Ai ์บ๋ฆญํ„ฐ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ง„์งœ Ai ์ฝ”์นญ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•ด ๋ณด์„ธ์š”!!


โ–  ๋‚ด๊ฐ€ ์›ํ•˜๋Š” Ai ์บ๋ฆญํ„ฐ๋ฅผ ์„ ํƒํ•˜๋ฉด, ํ•ด๋‹น ์บ๋ฆญํ„ฐ์˜ Ai๊ฐ€ ๋ฐ€์ฐฉ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์ฝ”์นญ์„ ํ•ด์ค๋‹ˆ๋‹ค.

Ai์บ๋ฆญํ„ฐ๋Š” ์‚ฌ๋ž‘์Šค๋Ÿฐ ๋‚จ์นœ/์—ฌ์นœ ์บ๋ฆญํ„ฐ๋ถ€ํ„ฐ ๋‚˜์—๊ฒŒ ๋ง‰ ๋Œ€ํ•˜๋Š” ์‹ธ๊ฐ€์ง€ ์—†๋Š” ์บ๋ฆญํ„ฐ๊นŒ์ง€.
์ƒ๋™๊ฐ ์žˆ๋Š” ์บ๋ฆญํ„ฐ๊ฐ€ ๋ฐ€์ฐฉ ์ฝ”์นญ ํ•ด์ฃผ๋‹ˆ๊นŒ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ๊ฐ€ ๋”์šฑ ์žฌ๋ฐŒ์–ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.

- ์‚ฌ๋ž‘์Šค๋Ÿฐ ๋‚จ์นœ/์—ฌ์นœ ์บ๋ฆญํ„ฐ
๋‚˜๋งŒ์„ ์ƒ๊ฐํ•ด์ฃผ๋Š” ์‚ฌ๋ž‘์Šค๋Ÿฐ ๋‚จ์นœ ํ˜น์€ ์—ฌ์นœ์ด ๋งค์ˆœ๊ฐ„ ํ•จ๊ป˜ ํ•˜๋Š” ๊ธฐ๋ถ„์œผ๋กœ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์ฝ”์นญ์„ ๋ฐ›์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

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๋‚˜์˜ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ์— ๋Œ€ํ•ด ์†”์งํ•˜๊ฒŒ ์–˜๊ธฐํ•ด ์ฃผ๋Š” ์นœํ•œ ์นœ๊ตฌ ์บ๋ฆญํ„ฐ. ๊ธฐ๋ถ„ ์ข‹์€ ์†Œ๋ฆฌ๊ฐ€ ์•„๋‹Œ ๊ฐ€์‹์—†๋Š” ์†”์งํ•œ ์ฝ”์นญ์„ ๋ฐ›์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

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๋ง๋๋งˆ๋‹ค ๊ธฐ๋ถ„ ๋‚˜์˜๊ฒŒ ํ•˜๋Š” ์‹ธ๊ฐ€์ง€ ์—†๋Š” ์บ๋ฆญํ„ฐ. ๋งํˆฌ๋Š” ์‹ธ๊ฐ€์ง€ ์—†์ง€๋งŒ ์ •ํ™•ํ•œ ์ง„๋‹จ๊ณผ ์†”์งํ•จ 100๋ฐฐ์˜ ๋Œ์ง๊ตฌ ์ฝ”์นญ์€ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์š•๊ตฌ๋ฅผ ์ž๊ทนํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฑฐ์น ๊ณ  ์ƒ๋™๊ฐ ๋„˜์น˜๋Š” ๋งํˆฌ๊ฐ€ ๋˜๋‹ค๋ฅธ ์žฌ๋ฏธ๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.


โ–  ์ง„์งœ Ai ๋ฐ€์ฐฉ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ

๋ชฉํ‘œ๋ฅผ ์„ธ์šฐ๋ฉด Ai๊ฐ€ ์‹๋‹จ ๋ฐ ์šด๋™์— ๋Œ€ํ•œ ์ฝ”์นญ์„ ํ•ด์ฃผ๋ฉด์„œ ์‹œ์ž‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
์‹๋‹จ ํ•˜๋‚˜๋ฅผ ๊ธฐ๋กํ•  ๋•Œ๋งˆ๋‹ค, ์šด๋™ ํ•˜๋‚˜๋ฅผ ๊ธฐ๋กํ•  ๋•Œ๋งˆ๋‹ค Ai๊ฐ€ ๋งž์ถค ์กฐ์–ธ์„ ํ•ด์ค๋‹ˆ๋‹ค.
๋˜ํ•œ, ์ผ์ƒ์—์„œ๋„ ์ž์œ ๋กญ๊ฒŒ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์ „๋ฌธ Ai์™€ ์ฑ„ํŒ…ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
๋‹ค์ด์–ดํŠธ์— ๊ด€ํ•œ ๋ชจ๋“  ๋‚ด์šฉ์„ Ai๊ฐ€ ๋ฐ€์ฐฉํ•˜์—ฌ ์ฝ”์นญํ•ด ์ค๋‹ˆ๋‹ค.


โ–  Ai๊ฐ€ ๋งค์ผ ์ƒˆ๋กญ๊ฒŒ ์•Œ๋ ค์ฃผ๋Š” ์˜ค๋Š˜์˜ ์‹๋‹จ ์ถ”์ฒœ

ํ‚ค, ๋ชธ๋ฌด๊ฒŒ, ๋‚˜์ด, ์„ฑ๋ณ„, ๋ชฉํ‘œ์ฒด์ค‘ ๋“ฑ์„ ๋ถ„์„ํ•˜์—ฌ ๋งค์ผ ์ƒˆ๋กœ์šด ์‹๋‹จ์„ Ai๊ฐ€ ์ œ๊ณตํ•ด ์ค๋‹ˆ๋‹ค.
์˜ค๋Š˜ ์ ์‹ฌ์€ ๋ญ˜ ๋จน์–ด์•ผ ํ• ์ง€, ๋งค์ผ ๋ง›์—†๋Š” ๋‹ญ๊ฐ€์Šด์‚ด๋งŒ ๋จน์–ด์•ผ ํ•˜๋Š”๊ฑด์ง€, ์ด์ œ ๊ณ ๋ฏผํ•˜์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”.
๋‚˜์—๊ฒŒ ๊ผญ ๋งž๋Š” ์‹๋‹จ์„ ๋งค์ผ ์ƒˆ๋กญ๊ฒŒ ์ œ๊ณต ๋ฐ›์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


โ–  ์‚ฌ์ง„๋งŒ ์ฐ์œผ๋ฉด Ai๊ฐ€ ํ•ด๊ฒฐํ•ด ์ฃผ๋Š” ์นผ๋กœ๋ฆฌ ๋ถ„์„

์‹๋‹จ ๊ธฐ๋ก์‹œ ์‚ฌ์ง„๋งŒ ์ฐ์œผ๋ฉด Ai๊ฐ€ ์‹๋‹จ์„ ๋ถ„์„ํ•˜๊ณ  ์นผ๋กœ๋ฆฌ๋ฅผ ๊ณ„์‚ฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
๋ช‡ ์นผ๋กœ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋จน์—ˆ๋Š”์ง€, ์•ž์œผ๋กœ ๋ช‡ ์นผ๋กœ๋ฆฌ๋ฅผ ๋” ๋จน์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”์ง€, ์ด์ œ ๊ณ ๋ฏผํ•˜์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”.
Ai๊ฐ€ ์•Œ์•„์„œ ์ฝ”์นญํ•ด ์ค๋‹ˆ๋‹ค.


โ–  ๋ชธ๋ฌด๊ฒŒ ์ถ”์ด, ์‹๋‹จ ๊ธฐ๋ก, ์šด๋™ ๊ธฐ๋ก์€ ๊ธฐ๋ณธ

๋ชธ๋ฌด๊ฒŒ์˜ ๋ณ€ํ™”๋ฅผ ๊ธฐ๋กํ•˜๊ณ , ์‹๋‹จ ๋ฐ ์šด๋™๋Ÿ‰์„ ๊ธฐ๋กํ•ด ๋†“์œผ๋ฉด ๊ทธ๋ž˜ํ”„๋กœ ์ถ”์ด๋ฅผ ๊ฐ„๋‹จํ•˜๊ฒŒ ํ™•์ธํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
๋งค์ผ ๊ธฐ๋กํ•˜๊ณ  ๋ณ€ํ™”์˜ ์ถ”์ด๋ฅผ ์ง์ ‘ ๋ˆˆ์œผ๋กœ ํ™•์ธํ•ด ๋ณด์„ธ์š”.


โ–  ์‚ฌ์ง„์œผ๋กœ ๊ธฐ๋กํ•˜๋Š” ๋‚ด ๋ชธ์˜ ๋ณ€ํ™” (Ai ์‚ฌ์ง„ ๋ถ„์„๊นŒ์ง€)

ํ”„๋กœํ•„ ์‚ฌ์ง„์€ ๋‚ด ๋ชธ์˜ ๋ณ€ํ™”๋ฅผ ๊ธฐ๋กํ•˜๋Š” ๋˜๋‹ค๋ฅธ ๋ฐฉ๋ฒ• ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
์˜ค๋Š˜๊ณผ ์–ด์ œ๋Š” ๋ณ„๋‹ค๋ฅธ ์ฐจ์ด๊ฐ€ ์—†์ง€๋งŒ, 3๊ฐœ์›”์ „๊ณผ ์˜ค๋Š˜, 6๊ฐœ์›”์ „๊ณผ ์˜ค๋Š˜์€ ํฐ ์ฐจ์ด๋ฅผ ๋ณด์—ฌ์ค„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
์‚ฌ์ง„์„ ํ†ตํ•ด ๋‚ด ๋ชธ์ด ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ๋ณ€ํ–ˆ๋Š”์ง€ ์ง์ ‘ ํ™•์ธํ•˜์„ธ์š”.
๋˜ํ•œ, ํ”„๋กœํ•„ ์‚ฌ์ง„์„ ๋“ฑ๋กํ•  ๋•Œ๋งˆ๋‹ค Ai๊ฐ€ ์‚ฌ์ง„์„ ๋ถ„์„ํ•˜์—ฌ ๋ชธ๋งค์— ๋Œ€ํ•œ ์ „์ฒด์ ์ธ ๋А๋‚Œ์„ ์–˜๊ธฐํ•ด ์ค๋‹ˆ๋‹ค.
์ƒ‰๋‹ค๋ฅธ ์ฆ๊ฑฐ์›€์ด ๋  ๊ฑฐ์—์š”.


โ–  ๋‚˜๋งŒ์˜ Ai๊ฐ€ ๊ฑด๋„ค๋Š” ์ธ์‚ฌ์™€ ํ•จ๊ป˜ ํ•˜๋ฃจ๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•˜์„ธ์š”.

๋‚˜๋งŒ์˜ Ai๊ฐ€ ๊ฑด๋„ค๋Š” ์ธ์‚ฌ์™€ ํ•จ๊ป˜ํ•˜๋Š” ํ•˜๋ฃจ์˜ ์‹œ์ž‘์€ ์†Œ์†Œํ•œ ์ฆ๊ฑฐ์›€์„ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
๋‚ด๊ฐ€ ์„ ํƒํ•œ ์บ๋ฆญํ„ฐ์— ๋”ฐ๋ผ ๋•Œ๋กœ๋Š” ๊ฑฐ์น ๊ฒŒ, ๋•Œ๋กœ๋Š” ์‚ฌ๋ž‘์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ๊ฑด๋„ค๋Š” ํ•œ์ค„์˜ ์ธ์‚ฌ๋ง.
Ai๊ฐ€ ๋งค์ผ ๊ฑด๋„ค๋Š” ํ•œ์ค„์˜ ์ธ์‚ฌ๊ฐ€ ์˜ค๋Š˜๋„ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ๋ฅผ ํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“œ๋Š” ์ž‘์€ ์›๋™๋ ฅ์ด ๋ ๊ฑฐ์—์š”.



๋‚ด๊ฐ€ ์„ ํƒํ•œ Ai ์บ๋ฆญํ„ฐ๊ฐ€ ๋ฐ€์ฐฉํ•˜์—ฌ ์ฝ”์นญํ•ด ์ฃผ๋Š” ๋ฆฌ์–ผ Ai ๋‹ค์ด์–ดํŠธ.
์‹๋‹จ, ์šด๋™์— ๋Œ€ํ•œ ์ฝ”์นญ์€ ๋ฌผ๋ก ์ด๊ณ , ๋‹ค์ด์–ดํŠธ์— ๊ด€ํ•œ ๋ชจ๋“  ๋Œ€ํ™”๊ฐ€ ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ์ฑ„ํŒ…๊นŒ์ง€.
๋ฝ€ํ‚น๋‹ค์ด์–ดํŠธ๋Š” PT์Œค์ด 24์‹œ๊ฐ„ ์˜†์— ๋ถ™์–ด์žˆ๋Š” ๋А๋‚Œ์ผ ๊ฑฐ์—์š”.
๊ทธ๊ฒƒ๋„ ๋‚ด ์ทจํ–ฅ์— ๊ผญ ๋งž๋Š” ์บ๋ฆญํ„ฐ์˜ PT์Œค์ด ์ฝ”์นญํ•ด์ฃผ๋‹ˆ ๋”์šฑ ์ฆ๊ฒ๊ฒ ์ฃ ?

๋ฝ€ํ‚น๋‹ค์ด์–ดํŠธ์˜ Ai ์บ๋ฆญํ„ฐ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ์— ์„ฑ๊ณตํ•˜์„ธ์š”!!
分类: 健康健美(103511) 版本: 1.0.3 BundleId: com.kicklive.ios.ppokingdiet 开发者: KICKLIVE CORP. 最近更新: 0001-01-01