一个跑者，为跑者做的训练工具。 不是公司做的产品， 而是我在自己训练中慢慢写出来的 App。 为什么会有 PacerMind 我一直是那种 不太适合跑团的人。 不太习惯固定时间集合， 也不太喜欢被很多人围着训练。 但我其实一直有目标。 想变强一点， 想跑得更稳一点， 也想在某一天，再跑出一个 PB。 只是现实很普通： 工作很忙， 生活节奏不稳定， 很多训练只能自己摸索。 所以 PacerMind 就慢慢出现了。 最开始只是一些 帮我自己训练更有结构的小工具。 后来发现，它也许对很多像我一样的跑者有用。 PacerMind 现在主要在做三件事 这不是一个什么都想做的跑步 App。 目前我们只把精力放在三件真正有价值的事情上。 1 让 Apple Watch 变成真正的训练工具 所有训练都可以 一键同步到 Apple Watch Workout。 不需要再盯手机。 只需要跑。 手表会帮你完成： 自动训练分段（热身 / 主训练 / 放松） Tempo / Interval / Long Run 自动计时 Siri 提醒你跑快或跑慢 室外和跑步机都可以使用 你只需要专心跑步。 2 真正理解一堂训练，而不是只看平均配速 很多跑步 App 的数据，其实只是在记录。 但训练真正有意义的，是 结构。 PacerMind 会把一次跑步拆解成真实的训练段： Easy / Marathon / Threshold / Interval / Repetition 结合： 配速 心率 步频 节奏稳定性 生成简短的 Post-Run Insight。 不是夸你，也不是打分。 只是帮助你更冷静地理解： 这次训练发生了什么。 3 每周一次回顾，而不是每天焦虑 跑步其实是 长期运动。 不是一天两天的事情。 每周，PacerMind 会生成一份 Weekly Insight： • 本周训练完成情况 • 和上一周的变化 • 与计划的执行度 • 下一周训练的方向建议 更像一次 和自己对话的训练日志。 关于训练计划 这件事我想说得非常坦诚。 PacerMind 的 训练计划自动生成 仍然在持续进化。 它现在更适合被看作： 一个训练框架，而不是标准答案。 如果你已经有自己的训练逻辑 它可以作为参考和对照。 如果你还在摸索阶段 它可以帮你避免明显的走偏。 等到我真的觉得： 这个算法 足够成熟 的那一天， 我会很明确地说出来。 PacerMind 适合谁 也许是这样的人： • 不太适应跑团 • 训练时间不固定 • 有目标比赛 • 也有一点“想赢”的心 • 希望训练更有结构 • 但不想研究太复杂的理论 如果你只是偶尔跑跑步， 也许有很多 App 比它更花哨。 但如果你： 想认真训练很多年 那这里可能会是一个 挺舒服的地方。 最后 PacerMind 不是一个 功能很多的跑步应用。 它更像一个 陪你慢慢变强的工具。 如果有一天 你跑出了一个新的 PB， 那里面 可能也有一点 这个小 App 的功劳。 隐私政策 https://rainlonely.github.io/pacermind-website/privacy.html EULA https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/