AI健康管理師

核心功能
1. AI 照片分析 - 拍照即可知道營養成分
快速分析營養：只需拍攝餐點照片，AI 立即辨識食物種類並計算卡路里、蛋白質、碳水化合物、脂肪等營養素
營養標示掃描：拍攝食品包裝上的營養標示，自動辨識並記錄所有營養資訊
智能建議：根據分析結果，AI 提供即時的健康飲食建議
高準確度：採用先進的圖像識別技術，準確辨識各種食物
2. AI 營養教練 - 24/7 專屬健康顧問
即時對話：隨時詢問營養、健康、運動相關問題
個人化建議：根據您的目標、身體數據、飲食習慣提供客製化建議
餐點規劃：AI 幫您設計符合目標的每日餐點計畫
智能提醒：適時給予鼓勵和建議，陪伴您達成目標
3. 完整營養追蹤
每日卡路里監控：清楚了解攝取與消耗的熱量平衡
巨量營養素追蹤：追蹤蛋白質、碳水化合物、脂肪攝取量
微量營養素記錄：記錄膳食纖維等營養素
餐點分類：區分早餐、午餐、晚餐、點心，掌握每餐營養
4. 運動與活動記錄
多種運動類型：支援紀錄有氧、重訓、瑜珈、游泳等各類運動
卡路里消耗計算：AI自動計算每次運動消耗的熱量
運動時長統計：追蹤每日、每週、每月的運動時間
穿戴裝置整合：連接運動手環同步運動數據（進階功能）
5. 健康數據管理
體重追蹤：記錄體重變化，圖表呈現趨勢 (進階功能)
飲水記錄：每日飲水量追蹤，養成喝水好習慣
血壓血糖監控：記錄重要健康指標（進階功能）
心情日記：記錄情緒與飲食關聯，了解情緒性進食模式（進階功能）
6. 智能數據分析
趨勢圖表：視覺化呈現您的營養攝取、體重變化、運動習慣 (進階功能)
數據匯出：可匯出報告分享給營養師或醫師 (進階功能)

隱私與安全
我們非常重視您的隱私：

所有健康數據加密儲存
不會將您的資料分享給第三方
您可以隨時匯出或刪除資料
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重要聲明
Fit 使用 AI 技術提供營養建議，僅供參考用途。AI 生成的內容可能會有誤，請查證回覆內容是否正確。本應用程式不能取代專業醫療建議、診斷或治療。如需醫療建議、診斷或治療，請諮詢合格醫師或營養師。若有任何健康疑慮，請立即尋求專業醫療協助。

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