焦虑暂停

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工具(185746)

版本 1.0 更新 2026-01-20 开发者 桂珍王

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Description

是一款为日常焦虑与紧张情绪设计的心理自助应用。当你感到心跳加快、思绪混乱、难以安静下来时，它会引导你暂停片刻、安抚身体、回到当下。我们不要求你“马上好起来”，也不评判你的情绪。你只需要给自己几分钟。

是一款为日常焦虑与紧张情绪设计的心理自助应用。
当你感到心跳加快、思绪混乱、难以安静下来时，它会引导你暂停片刻、安抚身体、回到当下。
我们不要求你“马上好起来”，也不评判你的情绪。
你只需要给自己几分钟。

分类: 工具(185746) 版本: 1.0 BundleId: shay.pause 开发者: 桂珍王最近更新: 2026-01-20

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