Steam 是桑拿练习者的日记 - 记录每次桑拿的温度、时长、轮次和冷水浴，并追踪前后感受，看桑拿如何提升您的能量、情绪、恢复力和睡眠。 前后对比：最好的证明 记录每次桑拿前后的能量、情绪、肌肉酸痛和压力（1-5分）。Steam 显示平均变化：能量 +1
Steam 是桑拿练习者的日记 - 记录每次桑拿的温度、时长、轮次和冷水浴，并追踪前后感受，看桑拿如何提升您的能量、情绪、恢复力和睡眠。 前后对比：最好的证明 记录每次桑拿前后的能量、情绪、肌肉酸痛和压力（1-5分）。Steam 显示平均变化：能量 +1.3，情绪 +1.4，酸痛 -1.1。这些数字正是人们坚持桑拿习惯的原因。 协议库（免费） - 芬兰传统式：每次2-4轮，每轮10-20分钟 - Huberman 协议：每周57分钟，获得心血管和心理健康益处 - 冷热交替疗法：交替热浴和冷浴，促进恢复 - 红外桑拿：低温下较长时间的深度放松 冷水浴追踪 记录每轮后的冷水浴、冷水淋浴或冰浴。追踪时长和温度，见证耐冷能力的增长。 Steam Pro 无限历史记录、趋势分析、协议比较、睡眠相关性、耐冷进度、AI 桑拿教练、CSV 导出、年度总结卡。 Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
| 序号 | 名称 | 价格 | 货币 | 地区 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 项目 | ¥ 0 | CNY | 中国 |
| 2 | Steam Pro - 优惠套餐 | ¥ 298 | CNY | 中国 |
| 3 | Steam Pro 年度 | ¥ 298 | CNY | 中国 |
| 4 | Steam Pro 月度 | ¥ 38 | CNY | 中国 |
