Somna, uyku döngülerinize göre yatma ve uyanma saatlerinizi planlamanız için basit bir rehberdir
Somna, uyku döngülerinize göre yatma ve uyanma saatlerinizi planlamanız için basit bir rehberdir. 90 dakikalık döngüleri (NREM/REM ritmi) kullanarak, tahmine bırakmadan ne zaman yatmanız veya uyanmanızı önerir. 90 DAKİKALIK DÖNGÜ NEDEN? Bir tam döngü ortalama 90 dakikadır. Döngünün ortasından uyanmaya kıyasla, döngü sonuna doğru uyanmak çoğu zaman daha rahat hissettirir. Somna, gecenize uyan 1’den 6’ya kadar seçenek ve anlaşılır bir kalite değerlendirmesi sunar. İKİ MOD • Yatıyorsunuz: Daha iyi uyanma için uyanma saatlerinizi görün. • Belirli saatte uyanacaksınız: Alarmdan önce 1–6 tam döngüyle ne zaman yatağa girmenizin uygun olacağını görün. ÖZELLİKLER • 1–6 döngü, kalite skoru • Uykuya dalma süresi (yataktan sonra uykuya geçme) ayarlanabilir • İsteğe bağlı yerel uyanma bildirimleri (iOS Saat uygulaması alarmı değildir) • Geçmiş ve trend; kaydettiğiniz saatleri inceleyin • Tam çevrimdışı; İngilizce ve Türkçe Günlük refah amaçlıdır. Tıbbi cihaz değildir, tanı veya tedavi koymaz, sensörle uyku ölçümü yapmaz, uzman tavsiyesinin yerine geçmez.
| 序号 | 名称 | 价格 | 货币 | 地区 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 项目 | ¥ 28 | CNY | 中国 |
