Description
PosePause 把「忍不住打开手机」变成活动身体的理由。 简介 选好那些容易吃掉时间的应用——社交、视频等。用得过多时，它们会自动锁定。要解锁，就在摄像头前摆一个瑜伽姿势。在滑手机之前留一次呼吸，慢慢调整你的屏幕时间和身体习惯。 功能特点 · 用瑜伽解锁：树式、英雄式、束角式、幻椅式等，也可选深蹲和拉伸。 · AI 姿势识别：前置摄像头读取你的姿态，判断是否摆到位。 · 全程在本机处理：画
PosePause 把「忍不住打开手机」变成活动身体的理由。 简介 选好那些容易吃掉时间的应用——社交、视频等。用得过多时，它们会自动锁定。要解锁，就在摄像头前摆一个瑜伽姿势。在滑手机之前留一次呼吸，慢慢调整你的屏幕时间和身体习惯。 功能特点 · 用瑜伽解锁：树式、英雄式、束角式、幻椅式等，也可选深蹲和拉伸。 · AI 姿势识别：前置摄像头读取你的姿态，判断是否摆到位。 · 全程在本机处理：画面和姿势数据都不会离开手机。 · 使用时间限制：与 iOS 屏幕使用时间联动，限制你选择的应用。 · 运动记录：按日、周、月查看运动量图表。 · 柔和的浅色／深色设计，支持主题切换。 使用方法（3 步） 1. 选择要限制的应用（社交、视频等） 2. 用得过多时自动锁定 3. 在摄像头前摆瑜伽姿势解锁 适合人群 · 想减少看手机时间的人 · 想把瑜伽或运动变成习惯的人 · 想用机制而非意志力改变「明知不该却还是打开」的人 隐私 摄像头仅用于姿势识别，画面在本机处理、绝不上传。无需注册账号。 Terms of Use (Apple Standard EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
