习惯追踪助手

微小的习惯,在不会催促你的设备上,悄悄建立起来。

如果你试过的上一个习惯追踪器把你埋在卡通宠物、令人愧疚的连续记录和你从未要求的排行榜下面,Habit Tracker Kit 是平静的替代选择。这是一个面向成年人的私人例行公事追踪器,适合正在建立晨间仪式、健身习惯、阅读练习,或只是希望一天中多一点纪律的人——没有游戏化,没有羞辱,只有你实际所做之事的清晰记录。行为追踪视图保持极简,连续记录追踪在后台运行,你设定的每日目标由你自己定义。专为正在康复中的人、重新建立学习习惯的学生、规划工作日的自由职业者,以及厌倦了把噪音误当动力的生产力应用的人而设计。

下面描述的每项功能,仅通过在应用内购买的自动续订订阅解锁。新用户可获得 3 天免费试用;你可以在试用期间随时取消以避免被扣款。

按你需要的数量创建习惯分类,使用自定义颜色和表情,选择每日、每周或自定义频率,只需轻点一次即可将一天标记为完成。连续记录和进度环在后台运行,温柔的提醒只是轻轻一推而不啰嗦,目标追踪概览汇总一周、一月、一年的完成情况。例行公事应用侧将晨间例程、夜间放松和周末重置打包为可重复使用的模板,习惯应用仪表板显示最佳日子和滑落模式,每条记录的备注捕捉大多数生产力应用忽视的反思。Home Screen、Lock Screen 和 StandBy 小组件让今天的习惯保持可见,Apple Health 整合在你需要时引入锻炼和睡眠数据。

进度追踪侧悄悄浮现相关性——冥想日与睡眠质量、跑步日与情绪——而不去戏剧化它们。一个责任模式让你可选地与一位信任的人分享每周摘要,纪律视图按生活领域(健康、工作、心智、关系)分组习惯,习惯构建器模板库包含针对补水、写日记和阅读的经过验证的 30 天起步计划。漏掉一天,下一天重新开始,内置安静的"这是连续记录,不是判决"的哲学。

一切都留在设备上,界面以 39 种语言提供,全面的辅助功能、VoiceOver 和 Dynamic Type 都支持。你的习惯留在这台设备上——没有账号,没有云端上传,没有第三方服务器为你的例行公事画像。一切都离线工作,包括提醒、小组件、日历和分析,所以一次飞行或一个周末小屋不会打断你正在建立的链条。一个把你当作已经知道自己该做什么的成年人对待的习惯追踪器。

通过 Pro 解锁:
• 无限习惯(免费版:最多 3 个)
• 所有小组件、主题和 Lock Screen 样式
• 高级分析——完成率、最佳日子、模式
• 每个习惯的自定义提醒计划
• 数据导出(CSV 和 JSON)

订阅价格与条款

功能需要订阅。价格与条款可在应用内查看。
使用条款:https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

付款将在购买确认时从你的 Apple ID 账户扣除。除非在当前周期结束前至少 24 小时关闭自动续订,否则订阅将自动续订。续订费用将在当前周期结束前 24 小时内从你的账户扣除。购买后可在 Settings > Apple ID 中管理或取消订阅以及免费试用转换。购买订阅时,免费试用期未使用的部分将作废。