愈言心理

了解自己，从看见情绪开始。
愈言心理结合每日情绪记录、健康数据与 AI 洞察，帮助你发现情绪变化背后的模式，更清楚地理解自己的状态。
无需诊断，无需标签。只为帮助你更好地了解自己。

主要功能
一、情绪趋势：把感受变成可视化记录
每天用几个简单问题记录当下状态，系统会结合你的记录与授权的健康数据（如睡眠、心率、步数等），生成情绪变化趋势。
你可以从不同时间维度回顾自己的变化，例如：

        最近状态是更稳定，还是更容易波动 
        睡眠变化是否影响情绪感受 
        活动量与整体状态是否存在关联 
        哪些时间段更容易感到压力或低落 

这些趋势用于自我观察与信息参考，不构成医疗建议。

二、问卷：更系统地了解自己
除了每日记录，你还可以选择不同类型的问卷：

        主题问卷：围绕情绪、压力、生活状态等，帮助你系统回顾 
        轻松探索：从性格、习惯、关系等角度进行日常观察 

部分内容可能需要订阅或单独解锁。问卷结果仅用于个人了解与记录参考。

三、树洞：一个只属于你的记录空间
有些情绪不一定要马上说清楚，但可以先写下来。树洞提供一个私密、不公开的记录空间，让你可以：

        随时记录当下想法 
        自动保存内容，避免丢失 
        按时间回顾过往记录 
        添加状态或简单标签 
        自由删除不想保留的内容 

它可以是日记，也可以只是几句话。

四、记录洞察：从长期变化中看到线索
当记录积累后，你可以回顾：

        经常出现的情绪或主题 
        状态变化的趋势 
        不同生活节奏下的变化情况 

这些信息不会对你进行评价，而是帮助你更好地理解自己的节奏与变化。

五、提醒功能：帮助建立记录习惯
支持多种提醒类型：

        每日记录提醒 
        日程与事项提醒 
        自定义生活提醒 

帮助你更稳定地进行记录与回顾。

会员与付费内容
愈言心理提供会员订阅及部分付费内容。
不同权益包括更多问卷、进阶洞察等功能。
具体以 App 内展示为准。

使用协议：https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

重要提示
愈言心理不提供医疗建议、诊断或治疗。
所有内容仅用于个人记录与信息参考。
如有医疗相关需求，请咨询专业人士。
如遇紧急情况，请联系当地紧急服务机构。