Description
== 彻底戒掉游戏。永不再犯。 == 从11岁到23岁，我每天玩10到14个小时的电子游戏。 我欺骗父母，从大学退学，将自己封闭起来。我并不缺乏意志力，只是我的大脑完全被游戏完美的“多巴胺循环”重塑了。 当我23岁终于戒游时，停止并不是最难的。真正的噩梦是那个 **空虚感**：那个没有生活结构、没有目标、没有一套能应对现实生活的系统的空白地带。 这就是为什么我和我最好的朋友（也是一名曾经的
== 彻底戒掉游戏。永不再犯。 == 从11岁到23岁，我每天玩10到14个小时的电子游戏。 我欺骗父母，从大学退学，将自己封闭起来。我并不缺乏意志力，只是我的大脑完全被游戏完美的“多巴胺循环”重塑了。 当我23岁终于戒游时，停止并不是最难的。真正的噩梦是那个 **空虚感**：那个没有生活结构、没有目标、没有一套能应对现实生活的系统的空白地带。 这就是为什么我和我最好的朋友（也是一名曾经的成瘾者）一起开发了 Lume。这是我们在深陷泥潭时梦寐以求的工具。 == Lume 是什么？ == Lume 不是一个拦截软件。它是一个康复引擎。 拦截软件很容易被卸载。Lume 帮助你打破“再玩一局”的循环，通过重塑你的习惯，助你在现实生活中重生。 == 为什么它有效 == 我们不靠“意志力”来治愈你。我们修复的是你的生活系统。 - 当机立断的结构：Lume 消除了决策疲劳和漏洞，让你能 100% 专注于康复。 - 抵抗工具：当晚上7点强烈的瘾头袭来时，Lume 提供冷静、可执行的步骤，帮你挺过渴望，不再屈服。 - 复原计划：破戒在所难免。如果你失误了，Lume 不会羞辱你。它会将这次复发转化为数据，让我们找到诱因，防止下次再犯。 - 现实生活任务：Lume 帮你重建睡眠、专注力和生活规律，一次积累一个微小的胜利。 - 可视化动力：你的进步清晰可见。看着你的坚持天数不断增加，感受大脑逐渐愈合。 == 专为 ADHD 大脑打造 == 我们深知正在康复的大脑是多么容易感到不知所措。因此 Lume 是安静、深色且平和的。 - 极简设计：没有闪烁的灯光，没有开箱机制，没有游戏化的陷阱。 - 两点式记录：只需几秒钟就能记录一天。低阻力，高清晰度。 - 通俗易懂：没有晦涩的医学术语。只有来自过来人真实、诚恳的建议。 == 加入合作模式：帮我们完善 Lume == 我们创建社区是因为孤独是康复的杀手。但同时也是因为 **我们需要你的帮助。** Lume 由曾经的成瘾者开发，也服务于成瘾者。我们没有所有的答案，所以我们与用户一起构建这个工具。 - 塑造应用：如果某个功能对你没用，告诉我们。如果你需要特定的工具来对抗瘾头，请让我们知道。我们打造 *你* 需要的东西。 - 真实支持：结识真正理解这种挣扎的人，分享策略，帮我们将 Lume 打造成终极康复武器。 **加入 Discord 上的战斗：https://discord.gg/GA5pe4AEpH** == 隐私与尊严 == 康复无关羞耻，而是关于重获自由。 - 数据归你所有：我们不出售数据。你的记录只有你自己能看。 - 支持而非剥削：我们开发它是为了帮你“在现实生活中升级”，而不是为了利用你的数据牟利。 == 100% 免费。 == 我们相信有效的帮助不应是奢侈品。Lume 完全免费。 - 无订阅费 - 无广告 - 无付费解锁功能 只有你挣脱束缚所需的工具。 --- 免责声明：*Lume 是一个康复辅助工具，而非医疗替代品。我们是分享自身成功经验的过来人，并非持证治疗师。如果你处于危机之中，请立即联系当地的医疗服务提供者。* 我们希望你成功。 如果你有疑问，请直接发邮件给我：[email protected] 隐私政策和服务条款： https://www.lume.gg/zh/privacy-policy https://www.lume.gg/zh/terms-of-service
