Steady est le compagnon d'entraînement conçu pour tous ceux qui s'entraînent — du débutant qui découvre la salle au sportif confirmé qui vise de nouveaux records
Steady est le compagnon d'entraînement conçu pour tous ceux qui s'entraînent — du débutant qui découvre la salle au sportif confirmé qui vise de nouveaux records. Crée tes propres séances, suis des programmes structurés et partage ta progression avec tes amis. Le tout dans une app simple et intuitive. CONÇOIS TA SÉANCE IDÉALE Crée des entraînements entièrement personnalisés à partir d'une bibliothèque d'exercices couvrant la musculation, le cardio, le CrossFit, la mobilité et la souplesse. Va plus loin avec les supersets, trisets, prescriptions de tempo (hypertrophie, explosif, excentrique lent…) et des variantes d'exercice détaillées — choisis ton équipement, ta prise, ta position et ton style d'exécution. Que tu t'entraînes avec une barre, des haltères, des câbles, des bandes ou au poids du corps, Steady s'adapte à ton matériel. SUIS CHAQUE RÉPÉTITION Lance une séance et laisse Steady te guider à travers chaque série. Note tes poids et tes répétitions en temps réel, suis les timers de repos intégrés, et reprends exactement là où tu t'es arrêté si tu dois faire une pause. Tes données de performance sont sauvegardées automatiquement — fini les carnets, fini les approximations. SUIS DES PROGRAMMES STRUCTURÉS Tu ne sais pas quoi faire ensuite ? Crée ou inscris-toi à des programmes d'entraînement sur plusieurs semaines qui organisent tes séances en une progression claire. Steady garde le fil pour que tu saches toujours ce qui t'attend. ENTRAÎNE-TOI ENTRE AMIS Ajoute des amis, compare tes stats dans le classement et partage tes entraînements préférés. Découvre qui cartonne cette semaine grâce aux défis hebdomadaires. Gagne des badges, grimpe dans le classement et reste motivé ensemble. L'entraînement n'a pas besoin d'être une aventure solo. CONNAIS TES CHIFFRES Des statistiques détaillées te donnent une vision claire de ta progression : séances de la semaine, poids total soulevé, durée moyenne, meilleur streak et plus encore. Les tendances et graphiques te montrent exactement où tu vas. TON PROFIL, TA FAÇON Définis tes objectifs fitness (prise de muscle, perte de poids, force, endurance…), suis l'évolution de ton poids corporel et personnalise ton expérience avec tes unités préférées (kg/lbs, km/miles), ta langue et ton thème (clair ou sombre). FAIT POUR TOUT LE MONDE Steady est entièrement gratuit. Toutes les fonctionnalités sont incluses — entraînements, séances, amis et programmes. Ta vie privée compte : tes données restent les tiennes. Nous ne vendons jamais tes informations personnelles. Télécharge Steady et prends le contrôle de ton entraînement.
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