転倒予防体操

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健康健美(103511)

版本 1.2 更新 2026-04-16 开发者 SANWA Inc.

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転ばないカラダづくりを、毎日の体操で始めませんか？転倒予防体操は、高齢者の方を対象とした転倒予防のための体操ガイドアプリです。筋力トレーニング・バランス運動・ストレッチなど、自宅で安全に行える体操をわかりやすいガイド付きで紹介します。【主な機能】・転倒予防に効果的な体操メニューを収録・イラストと説明文でわかりやすくガイド・自宅で安全に行える運動を厳選・無理のないペースで続けられる設

転ばないカラダづくりを、毎日の体操で始めませんか？

転倒予防体操は、高齢者の方を対象とした転倒予防のための体操ガイドアプリです。筋力トレーニング・バランス運動・ストレッチなど、自宅で安全に行える体操をわかりやすいガイド付きで紹介します。

【主な機能】
・転倒予防に効果的な体操メニューを収録
・イラストと説明文でわかりやすくガイド
・自宅で安全に行える運動を厳選
・無理のないペースで続けられる設計
・オフラインでいつでも利用可能

高齢者の転倒は、骨折や寝たきりの原因になることもあります。日々の体操で足腰の筋力とバランス感覚を維持し、転倒リスクを減らしましょう。ご家族と一緒に取り組むのもおすすめです。介護予防にも役立つ、安心の健康サポートアプリです。

分类: 健康健美(103511) 版本: 1.2 BundleId: com.tentoyobo.app 开发者: SANWA Inc. 最近更新: 2026-04-16

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