Fokku:ADHD专注计时器

Fokku:ADHD专注计时器

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版本 1.2.0 更新 2026-07-29 开发者 Iaroslav Sarchuk
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Description

开始,往往是最难的一步。Fokku 会陪着你,直到它不再那么难。 明明知道该做,却迟迟动不了手;一回神,时间不知去了哪里;好不容易攒起来的连胜,只休息一天就归零——我们懂。这不是懒。Fokku 是一款为 ADHD 和专注困难人群设计的专注应用:不评判,不施压。 【AI 伙伴】 • 专注伙伴:工作时 AI 一直陪着你(Body Double) • 拆解任务:把大任务拆成“能开始”的小步骤 • “

开始,往往是最难的一步。Fokku 会陪着你,直到它不再那么难。

明明知道该做,却迟迟动不了手;一回神,时间不知去了哪里;好不容易攒起来的连胜,只休息一天就归零——我们懂。这不是懒。Fokku 是一款为 ADHD 和专注困难人群设计的专注应用:不评判,不施压。

【AI 伙伴】
• 专注伙伴:工作时 AI 一直陪着你(Body Double)
• 拆解任务:把大任务拆成“能开始”的小步骤
• “我开始不了”按钮:Fokku 帮你找到一个 2 分钟的第一步
• Fokku 记得你上次做到哪儿,语气也可以选(温暖/教练/沉稳)

【计时器】
• 会“融化”的圆盘:剩余时间看得见、感受得到
• 在锁屏和灵动岛上暂停、继续、+5 分钟
• 支持操作按钮和 Siri
• Apple Watch 也能用

【温柔的游戏化】
• 胜利日志:再小的一步也值得记录
• 连胜自带冻结:休息一天,记录不清零
• 零内疚的休息模式
• 每日挑战与周日的每周回顾

【融入日常】
• 小组件:一键开始专注,任务和连胜显示在锁屏上
• 专注时冒出的念头可以先“暂存”,稍后整理
• 支持 19 种语言

【隐私】
• 所有数据都保存在你的设备上

Fokku 在设计时充分倾听了 ADHD 社区的声音。它不是医疗设备。

【订阅方案】
• 免费版:每天 10 个 AI 点数、5 个进行中的任务、计时器、7 天胜利记录
• Plus:每天 50 个 AI 点数、无限任务、伙伴聊天、30 天记录
• 高级版:无限 AI、完整记录、每周洞察

订阅随时可取消,价格以购买页面显示为准。

服务条款:https://fokkuapp.com/terms
隐私政策:https://fokkuapp.com/privacy
分类: 效率(96543) 版本: 1.2.0 BundleId: com.IAS.Fokku 开发者: Iaroslav Sarchuk 最近更新: 2026-07-29

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