紫外线指数与防晒

UV指数和热指数助你用实时UV和热风险来安排户外时间：SPF提醒、晒黑计时器及个性化防晒建议。

查看今日UV指数，了解UV何时达到峰值，估算你会灼伤的时间，记录防晒霜补涂进度，并在出门前掌握热况。无论你散步、户外工作、海边放松，还是计划晒黑，UV指数和热指数都将关键的日晒与热风险信息汇总在一个简洁的App中。

实时UV与热状况
查看当前位置的当前UV指数、热指数、体感温度、湿度、峰值UV时间及每日日晒风险。

个性化灼伤时间估算
选择肤质、易灼伤倾向、SPF和你的晒日目标，获取更贴合你的户外暴露指导。

SPF跟踪与提醒
记录防晒霜使用情况，并在活跃日晒时段提醒你及时补涂SPF。

日晒时段计时器
通过翻转计时开始引导式日晒：补涂倒计时、UV跟踪与接近灼伤阈值时的安全提示一应俱全。

晒黑习惯
根据UV状况、肤质、SPF和晒黑目标，制定更聪明的晒黑计划。

热指数安全
监测热风险、补水目标、湿球估算，以及炎热天气的户外工作与休息建议。

预报与规划
查看UV预报、峰值UV趋势，并找到更安全的户外时段。

肤质分析与晒黑进度
可选使用基于照片的肤质分析，帮助确认肤质并随时间追踪晒黑进度。结果也可随时手动调整。

附近日晒点
使用Apple地图数据查找附近的海滩、公园、泳池、游艇码头及户外场所。

小组件与实时活动
在主屏幕、锁定屏幕和Dynamic Island查看UV、热指数、峰值UV及日晒进度。

高级功能
升级解锁更长预报、更个性化的晒黑方案、维生素D估算、完整暴露历史、晒黑进度追踪、高级提醒以及更多附近日晒点。

UV指数和热指数旨在帮助你进行日常日晒规划、SPF追踪、晒黑意识与热安全管理。

重要提示：UV、热、SPF、晒黑和肤质分析指导仅供信息参考，不构成医疗建议。请始终遵循当地天气警报、防晒霜使用说明以及合格健康专业人士的建议。