Description
专为 ADHD（多动症）大脑设计。不是又一个待办清单。 FocusFlow 与众不同。大多数效率应用会用任务列表、截止日期和通知淹没你。它们不是为你的大脑工作方式设计的。无论是上班、学习还是备考，FocusFlow 都能帮你改善时间管理，把注意力拉回当下。 一次只做一件事 打开 FocusFlow，你只会看到一项任务。没有滚动，没有选择困难。只有你决定要做的那件事，醒目地呈现在屏幕中央。番茄工作法
专为 ADHD（多动症）大脑设计。不是又一个待办清单。 FocusFlow 与众不同。大多数效率应用会用任务列表、截止日期和通知淹没你。它们不是为你的大脑工作方式设计的。无论是上班、学习还是备考，FocusFlow 都能帮你改善时间管理，把注意力拉回当下。 一次只做一件事 打开 FocusFlow，你只会看到一项任务。没有滚动，没有选择困难。只有你决定要做的那件事，醒目地呈现在屏幕中央。番茄工作法与单任务模式结合，让专注更简单。 看得见时间的计时器 一个逐渐缩小的圆圈，而不是令人焦虑的倒计时数字。ADHD 大脑对视觉信号更敏感。FocusFlow 的计时器把抽象的时间变成你能看见和感知的东西。 零羞耻，全进步 错过一天？不断签。只完成了 5 项任务中的 2 项？那也是一种进步，我们为你庆祝。FocusFlow 从不评判——我们只是帮你从停下的地方继续，告别拖延带来的自责。 AI 任务分解（专业版） 输入“打扫车库”，FocusFlow 自动拆解为：1）清理垃圾，2）整理箱子，3）扫地。每一步都具体到可以直接执行。 为你的大脑工作方式而生 • 一次一个任务——拒绝信息过载 • 可视化倒计时圆圈——你能“看见”的时间 • 完成任务即时庆祝动画——多巴胺奖励来得很及时 • 宽限期代替打卡连续——生活出状况时无需自责 • 温暖鼓励的语气——从不说教 • 主屏幕快速添加——2 次点击即可开始专注 非常适合： • 确诊或疑似 ADHD 的成年人 • 被任务瘫痪和拖延困扰的人 • 觉得传统待办清单太复杂的人 • 需要视觉化时间追踪（时间失明）的人 • 想要温和陪伴、拒绝羞耻感的人 FOCUSFLOW 专业版（订阅） • AI 任务分解——模糊想法变成具体步骤 • 每日无限次专注时段 • 自定义计时器主题和声音 • 高级数据洞察与能量追踪 • 优先客服支持 免费版包含核心计时器、每日 3 项任务，以及你需要的所有温暖鼓励。 隐私优先：无广告，无第三方分析。你的数据默认保存在设备本地。 使用条款：https://focusflow.app/terms 隐私政策：https://focusflow.app/privacy
