通过 @Pilates 常规训练对身体进行塑形、强健和伸展。 普拉提常规训练可以强健最深层的肌肉，而其他类型的运动则比较难以针对这些肌肉进行锻炼。 @Pilates 所提供的训练和挑战旨在： - 鼓励健康的生活方式 - 改善体态、协调性和平衡度 - 增加柔软度 - 发展核心力量 - 增加能量 - 强健肌肉 无论您是初学者还是专业人士，我们都会为您制定合适的计划。每次训练都会根据您的活动
通过 @Pilates 常规训练对身体进行塑形、强健和伸展。 普拉提常规训练可以强健最深层的肌肉，而其他类型的运动则比较难以针对这些肌肉进行锻炼。 @Pilates 所提供的训练和挑战旨在： - 鼓励健康的生活方式 - 改善体态、协调性和平衡度 - 增加柔软度 - 发展核心力量 - 增加能量 - 强健肌肉 无论您是初学者还是专业人士，我们都会为您制定合适的计划。每次训练都会根据您的活动水平、目标和一段时间内的表现量身定制。 让我们开始吧！ @Pilates 提供不同类型的订阅内容，以方便您选择最适合自己的方式（3个月访问续订、1个月访问续订）。 订阅会自动续订，除非您在当前期间结束前至少24小时进行取消。 您可以随时在iTunes帐户设置中取消订阅。 确认购买时，将从您的iTunes帐户中扣除款项。 免费试用期的任何未使用部分（如果有提供）将在用户购买订阅时被取消（如果适用）。 隐私政策：https://at-team.org/fitandhot-privacy/ 使用条款：https://at-team.org/fitandhot-terms/
| # | Name | Price | Currency | Region |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Item | ¥ 0 | CNY | 中国 |
| 2 | Item | ₺ 0 | TRY | 土耳其 |
| 3 | Item | NT$ 0 | TWD | 台湾 |
| 4 | Item | $ 0 | USD | 美国 |
| 5 | 1年居家彼拉提斯 | NT$ 490 | TWD | 台湾 |
| 6 | 1年居家普拉提 | ¥ 88 | CNY | 中国 |
| 7 | 30天初学者普拉提 | ¥ 38 | CNY | 中国 |
| 8 | 30天初學者彼拉提斯 | NT$ 180 | TWD | 台湾 |
| 9 | 3个月普拉提训练 | ¥ 68 | CNY | 中国 |
| 10 | 3個月彼拉提斯訓練 | NT$ 350 | TWD | 台湾 |
| 11 | Beginner Pilates for 30 days | ₺ 99.99 | TRY | 土耳其 |
| 12 | Beginner Pilates for 30 days | $ 9.99 | USD | 美国 |
| 13 | Pilates at home for 1 year | ₺ 299.99 | TRY | 土耳其 |
| 14 | Pilates at home for 1 year | $ 29.99 | USD | 美国 |
| 15 | Pilates workout for 3 months | ₺ 149.99 | TRY | 土耳其 |
| 16 | Pilates workout for 3 months | $ 19.99 | USD | 美国 |
