Brink: AI健身与营养追踪

Brink：AI 训练计划、健身追踪器与照片卡路里计算器

Brink 帮助你制定训练计划、追踪健身房锻炼，并通过拍照营养追踪记录饮食——一切尽在一款简洁的健身应用中。

无论你的目标是增肌、减脂、增强力量还是保持规律锻炼，Brink 都为你提供清晰的计划、简便的训练追踪、卡路里与宏量营养素估算，以及帮助你坚持下去的进度工具。

无需复杂设置，无需猜测下一步该做什么，只需以更智慧的方式训练、饮食、坚持。

Brink 能为你做什么
获取个性化训练计划

告诉 Brink 你的目标、经验水平、时间安排和可用器材，Brink 将为你量身打造训练计划——无论你在健身房、在家，还是使用有限器材训练。

用 Brink 来增肌、减脂、增强力量、提升体能、建立健身房习惯或保持规律锻炼。

随着你的目标、时间安排或经验水平变化，计划可随时调整。

记录你的训练

跟随训练并记录动作、组数、次数、重量和训练时间。

无论你遵循的是力量计划、健身房日常还是综合健身方案，Brink 都能帮助你保持条理，看到自己的进步。

动作指导教程

不确定如何完成某个动作？Brink 内置动作指导，帮助你在训练时更加自信。

拍照记录饮食

记录饮食不应该花很长时间。

通过 Brink 的拍照营养追踪功能，你只需拍下餐食照片，即可获得卡路里、蛋白质、碳水化合物和脂肪的估算值。

将 Brink 用作卡路里追踪器、宏量营养素追踪器和饮食日记，支持你达成健身目标。

获取宏量营养素建议

Brink 可根据你的身体状况、训练情况和目标，推荐每日营养目标——无论你是想减脂、增肌还是保持现有进度。

查看你的进度

查看训练历史、营养记录以及一段时间内的坚持情况。当你能看到努力不断积累时，保持动力就会更加容易。

为什么选择 Brink？

Brink 专为那些希望健身变得不那么复杂的人而设计。

你可以在一款应用中同时获得训练计划的体系化结构、健身追踪器的便捷性，以及拍照营养追踪的简洁体验。

Brink 可以帮助你：

创建 AI 训练计划
追踪健身房锻炼
记录组数、次数和重量
追踪卡路里和宏量营养素
通过食物照片估算营养价值
增肌
减脂
保持规律
监测进度

无论你是刚开始健身，还是已经定期训练，Brink 都能帮助你明确下一步该做什么。

常见问题
Brink 能为我制定训练计划吗？

可以。Brink 可根据你的目标、体能水平、时间安排和可用器材，创建个性化训练计划。

Brink 适合新手吗？

适合。Brink 对新手来说足够简单，同时对已有训练经验的人同样实用。

我可以用 Brink 追踪健身房训练吗？

可以。Brink 支持跟随训练、记录动作、记录组数和次数、保存重量以及监测进度。

Brink 能通过食物照片追踪卡路里吗？

可以。拍下你的食物照片，Brink 将帮助估算卡路里、蛋白质、碳水化合物和脂肪含量。

Brink 能帮我增肌或减脂吗？

可以。Brink 可以根据增肌、减脂、增强力量或提升体能等目标，创建对应的训练计划和营养目标。

我可以自定义训练计划吗？

可以。Brink 的训练计划可随你的时间安排、器材或目标变化随时调整。

订阅信息

部分功能需要订阅才能使用。

订阅以应用内购买的形式提供，并通过你的 Apple ID 账户收费。

EULA：https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/