Уникальное приложение с проверенными техниками дыхания, подходящими для расслабления, восстановления после болезни, улучшения сна, снижения тревожности и повышения выносливости
Уникальное приложение с проверенными техниками дыхания, подходящими для расслабления, восстановления после болезни, улучшения сна, снижения тревожности и повышения выносливости.
Доступные тренировки:
- После ОРВИ
- «4-7-8»
- Коробочное дыхание
- Выдох с сопротивлением
- ХОБЛ-тренировка
- Методика Бутейко
- Силовая (цикличекая) тренировка
Каждую тренировку можно настроить под свои цели и уровень.
Минималистичный дизайн, интуитивно понятный интерфейс.
Бесплатная версия — без жёстких ограничений.
Важно:
Это не медицинское устройство. Перед использованием упражнений проконсультируйтесь с врачом.
При дискомфорте прекратите тренировку. Вы используете приложение на свой страх и риск.