断食 168 断食追踪, 轻断食

断食应用程序 - 快速。追踪。转变。

这款应用程序可帮助您设定个性化的断食和体重目标，创建自定义断食时间表，并接收提醒以保持跟踪。
在监测体重、体脂率、腰围和其他关键指标的同时，跟踪并优化您的断食旅程。 

功能特点
- 自定义断食计划
- 实时进度跟踪
- 跟踪体重、体脂率、腰围、BMI 等指标。
- 设定并监控体重目标
- 个性化禁食分析
- 提醒功能让您保持专注

兼容 Apple Watch： 
直接从手表开始、停止和跟踪断食，并与手机和 HealthKit 自动同步。

小工具 
快速访问断食状态、进度和每月指标。

比较：
比较断食对体重、体脂、腰围和 BMI 的影响。

兼容 Apple HealthKit： 无缝同步您的健康数据。

注意：本应用仅用于一般跟踪，并非健康/诊断工具。在开始任何禁食方案之前，请务必咨询医疗保健专业人士。

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