Daily Workout: 7 Minute Fit

没有时间锻炼？
Daily Workout: 7 Minute Fit帮助你通过科学支持的7分钟锻炼，随时随地建立每日健身习惯。

无论你是忙碌、疲惫，还是刚刚开始，Daily Workout消除了阻碍，帮助你保持一致——每次短暂的锻炼。

Daily Workout的独特之处在于：

7分钟完成
高强度的自重锻炼，旨在用最少的时间获得最大效果。无需任何器械。

指导锻炼计划（全新）
跟随简单的7天和14天计划，每天告诉你该做什么——无需规划，无需猜测。

建立真正的坚持
记录你的锻炼、每日连胜和每周进展。小胜利积累成大成就。

多种锻炼类型

经典全身锻炼（免费）

核心与腿部锻炼（高级）

智能锻炼提醒
根据你的进展提供有用的提醒——而不是普通的通知。

简洁、无干扰的设计
支持深色模式。简单。专注。激励人心。

Daily Workout高级版

升级解锁：

所有锻炼计划

核心与腿部锻炼

高级进度跟踪

专注于承诺的功能，帮助你保持一致

订阅会自动续费。随时可以取消。

别再等待完美时机。
今天就开始用Daily Workout建立你的健身习惯。