释放你的潜能,Force Workout Helper助你一臂之力
用15个强大助手改变你的训练方式
使用我们精心设计的计时器提升每次训练效果,专为突破极限和产出成果而打造。无论你是进行间歇训练、掌握耐力,还是完善高强度间歇训练(HIIT),这里都有适合每个目标的工具:
AMRAP:在AMRAP的高强度时间挑战中尽可能多的轮次,最大化你的训练效果!
呼吸控制:通过呼吸控制的引导节奏掌握你的呼吸,
释放你的潜能,Force Workout Helper助你一臂之力
用15个强大助手改变你的训练方式
使用我们精心设计的计时器提升每次训练效果,专为突破极限和产出成果而打造。无论你是进行间歇训练、掌握耐力,还是完善高强度间歇训练(HIIT),这里都有适合每个目标的工具:
AMRAP:在AMRAP的高强度时间挑战中尽可能多的轮次,最大化你的训练效果!
呼吸控制:通过呼吸控制的引导节奏掌握你的呼吸,提升耐力!
倒计时:与时间赛跑,通过倒计时的紧张刺激突破你的极限!
死亡递增:用死亡递增无情递增的重复次数征服终极毅力测试!
递减训练:通过递减训练的动态流程,完成递减轮次并强势收官!
EMOM:通过EMOM每分钟整点开始的精准训练保持敏锐和一致性!
递增训练:用递增训练逐步加强的间歇建立不可阻挡的势头!
限时训练:追求最快完成时间,用限时训练的速度导向计时器粉碎你的目标!
通用计数器:用通用计数器的多功能精度追踪每个动作、组数或轮次!
间歇训练:通过间歇训练的完美平衡优化工作和休息,达到巅峰表现!
等长保持:通过等长保持的高强度静态挑战建立力量和韧性!
组数计数器:用组数计数器清晰专注的追踪粉碎你每次训练的组数!
秒表:用秒表可靠、简洁的计时捕捉你进步的每一秒!
拉伸灵活性:通过拉伸灵活性的引导舒缓计时器增强柔韧性和恢复!
TABATA:用TABATA爆发性的20/10高强度间歇点燃你的新陈代谢!