Paximus：强迫症助手

Paximus 帮助经历 OCD 相关疑虑、反复检查和日常不确定感的人，对那些不断回到脑海中的小事感到更安心。

我锁门了吗？
我关掉炉灶了吗？
我拔掉熨斗插头了吗？
我吃药了吗？
我真的完成那件事了吗？

对有些人来说，这些问题很快就会消失。对另一些人来说，它们会一次又一次出现，带来压力、不确定感，以及再检查一次的冲动。

Paximus 就是为这些时刻而设计的。

你不必只依赖记忆。Paximus 让你为已经完成的事情保存简单证据。拍一张照片、录一段语音备忘、写下快速确认，或完成一个日常清单。之后当疑虑出现时，你可以查看带有时间记录的清晰证据。

Paximus 不是效率工具。它是一款平静的验证工具，帮助减轻心理负担，支持安心感，让你更相信自己已经做过的事。

保存一次证据。
之后更安心。

为什么选择 Paximus？

普通清单应用帮助你完成任务。
Paximus 帮助你相信自己已经完成了任务。

无论是出门、关闭办公室、准备睡觉、吃药、检查电器、照顾宠物，还是完成日常责任，Paximus 都能用证据帮你平静地确认行动。

没有复杂仪表盘。
没有效率压力。
没有繁琐系统。

只是一个清晰简单的方式，用来保存证据、减少怀疑、找回确定感。

主要功能

即时保存证据
使用 Quick Capture 保存照片证据、语音备忘或文字确认。适合门锁、炉灶、药物、钥匙、电器、宠物和已完成任务带来的日常疑虑。

查看证据图库
当疑虑出现时，回看带有日期和时间的证据记录。了解你做了什么、什么时候做的。

创建日常清单
为出门、关闭办公室、睡前、厨房安全、服药、旅行或日常责任创建温和的检查清单。

写下心理笔记
把焦虑想法、担忧、提醒或脑中的杂乱内容放进私人空间。

平静暂停
当焦虑升高时，使用短暂呼吸和正念时刻，温和地重置自己。

Paximus 适合谁？

如果你经历 OCD 相关疑虑、反复检查、任务后焦虑，或做完某件事后仍无法确定，Paximus 可能会有所帮助。

它可支持门锁确认、炉灶和电器检查、服药确认、车辆、宠物照顾、睡前流程、出门、办公室关闭、旅行准备和日常任务。

平静而简单的体验

Paximus 有意保持简单。所有体验都围绕安心、证据和内心平静设计，而不是表现压力或效率负担。

你的大脑不必记住所有事情。

让 Paximus 帮你保存重要内容，验证你的行动，并对已经完成的事情更安心。

温馨提醒

Paximus 支持日常安心、自我觉察和情绪健康。它不用于诊断、治疗、治愈，也不能替代专业医疗建议、心理咨询或治疗。

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