はらはち

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Health & Fitness(103511)

Version 1.1.1(19) Updated 2026-04-02 Developer Minako Araki

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それは、本当に空腹ですか？はらはちは、食べる前に一度立ち止まり、自分の食欲と向き合うためのアプリです。はらはちは、自分の空腹に気づき、食べすぎを避けながら、心地よい満足感で食事をするためのマインドフル・イーティングアプリです。やさしいガイドに沿って、次のことができます。・食事の前に、今の空腹の状態を確認する・好みの咀嚼回数を設定し、食べるペースを意識する・前回の食事からの

それは、本当に空腹ですか？
はらはちは、食べる前に一度立ち止まり、
自分の食欲と向き合うためのアプリです。

はらはち は、
自分の空腹に気づき、食べすぎを避けながら、
心地よい満足感で食事をするための
マインドフル・イーティングアプリです。

やさしいガイドに沿って、次のことができます。
・食事の前に、今の空腹の状態を確認する
・好みの咀嚼回数を設定し、食べるペースを意識する
・前回の食事からの経過時間を振り返る
・シンプルで使いやすい仕組みで、無意識な食事に気づく

また、習慣づくりを支えるために、
心と体をいたわるメッセージも表示されます。

小さな一歩から、食事との向き合い方を見直し、
あなたの「はらはち」習慣を始めてみませんか。

Category: Health & Fitness(103511) Version: 1.1.1(19) BundleId: com.mattasyoku Developer: Minako Araki Updated: 2026-04-02

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