FlowRoll - 柔术训练伙伴

用FlowRoll掌控你的柔术之路,这是专为运动员打造的训练伙伴。无论你是刚入门的白带新手,还是精进技艺的黑带高手,FlowRoll都能帮你记录、分析并提升你的柔术水平。

管理你的技术库
用我们直观的分类系统建立你的个人BJJ技术数据库。按类型(降服、横扫、过渡、逃脱等)和自定义标签整理技术。添加详细笔记和链接,打造一个随你进步不断成长的技术库。(最多20个技术,解锁无限技术数量需要付费Pro版本)

记录你的训练
用详细的训练记录追踪每一次对抗。记下你练的是道服还是无道服,统计你的降服次数,评价你的训练满意度,并关联你练习的技术。随时追踪自己的进步,发现训练中的规律。

加入全球格斗者社区,与同路人一起前行。分享你的训练来激励他人,看看其他运动员在练什么。关注训练伙伴,为他们的进步留言,一起庆祝彼此的成就。冲榜排名,看看你的努力和别人比起来怎样。无论你在本地小道馆训练,还是在国际知名学院,FlowRoll都能让你和整个BJJ社区连接起来。

强大的数据分析
用清晰的图表和统计数据可视化你的柔术进步。查看你的降服次数分布,了解自己最常练的技术,追踪训练频率,监控满意度变化趋势,找出你训练中的短板。我们的分析功能帮你用数据做出训练决策。(完整分析功能需要付费Pro版本)

智能筛选与搜索
用高级筛选功能快速找到技术库中的任何一项技术。按名称、类别、位置或笔记搜索。按日期、类型或满意度筛选你的训练记录。教练三个月前教你的那个横扫,再也不会忘记怎么做。

核心功能:
从现有BJJ笔记智能导入技术
全面的技术追踪,含分类和位置标注
详细的训练记录,附满意度评分
可视化数据分析与进度图表(完整分析功能需要付费Pro版本)
高级搜索与筛选
离线优先设计
简洁直观的界面,方便快速记录
支持道服和无道服训练
随时导出你的数据(完整分析功能需要付费Pro版本)

立即下载FlowRoll,掌控你的巴西柔术之路!

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FlowRoll Pro订阅可解锁无限技术数量、高级数据分析、全部成就与挑战,以及技术图片/视频上传功能。提供7天免费试用。