GodtLiv er en app, der hjælper dig med at tage handling på forhold der betyder noget for din sundhed og dit liv - og få hjælp fra andre der hvor det kan være svært
GodtLiv er en app, der hjælper dig med at tage handling på forhold der betyder noget for din sundhed og dit liv - og få hjælp fra andre der hvor det kan være svært. Den kan også støtte dig hvis du har et liv med kronisk sygdom og er i forløb for dette. Igennem enkle spørgsmål får du mulighed for at reflektere over din livssituation, trivsel og sundhedsvaner. Det er alle om forhold der betyder noget for at leve et ”Godt Liv”. På dit eget ”Godt-Liv” barometer får du et enkelt overblik over hvor du står og hvad du ønsker at ændre på. Det kan være forhold omkring dit helbred, din sundhed, dine relationer, fællesskaber og økonomi. Alt sammen forhold der i undersøgelser har vist sig at være betydende for at kunne leve et ”Godt Liv”. Dine refleksioner er første skridt på at tage handling. Hvis du ønsker at påvirke forhold i dit liv, kan du modtage indhold i app’en der trinvis hjælper dig på vej. Det kan være forslag til små aktiviteter i dagligdagen, der er lette at komme i gang med, det kan være artikler, podcast og videoer lavet i samarbejde med anerkendte vidensinstitutioner og universiteter. Hvis det virtuelle indhold ikke er nok, har du mulighed for at forbinde til mere personlig hjælp og støtte fra en relevant fagperson hos de sundhedsaktører, der er en del af GodtLiv universet. Det kan f.eks. være din kommune, din læge, behandlere, arbejdsplads, fagforening, pensionsselskab eller en patientforening du er medlem af. Her kan du få støtte, rådgivning og evt. indlede et behandlings- eller træningsforløb- et skridt ad gangen ud fra, hvor du er på din sundhedsrejse. Du ejer rejsen og dine data. Du deler kun med samtykke. Og du bestemmer, hvem du ønsker hjælp fra på din rejse. ”Godt Liv” Barometer -12 væsentlige dimensioner i forhold til at leve et godt liv Fysisk sundhed- Energifølelse, fysisk form, smerter og fysiske symptomer Psykisk velbefindende- Oplevelse af ro, glæde og balance Stressniveau- Oplevelse af pres, uro eller overbelastning Søvnkvalitet- Hvor godt og tilstrækkeligt du sover Sundhedsvaner- Kost, motion, alkohol, rygning mv. Relationer og netværk- Kvalitet og tilgængelighed af nære relationer og oplevelse af at høre til i fællesskaber Social støtte- Oplevelse af at kunne få hjælp, når det er nødvendigt Arbejdsliv og trivsel- Tilfredshed med job, uddannelse eller daglige jobfunktioner Økonomiske situation- Evne til at dække basale behov og planlægge fremtid Selvrefleksion og mening- Følelse af formål og retning i livet Personlig frihed- Mulighed for at træffe egne valg og leve efter egne værdier Tryghed i dit nærmiljø- Oplevelse af sikkerhed og tillid i lokalområdet GodtLiv benytter et ”StepCare” princip: 1)Refleksion over egen situation 2) mikro-aktiviteter og virtuel selvhjælp 3) virtuel støtte fra en sundhedsaktør 4) integreret forløb med fysisk kontakt til en fagperson eller sundhedsaktør.
| # | Name | Price | Currency | Region |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Item | ¥ 0 | CNY | 中国 |
