UrgeTrack:戒除成瘾与习惯养成

UrgeTrack:戒除成瘾与习惯养成

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Version 1.1.0 Updated 2025-11-27 Developer TANG YUNG LEE
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Description

总是被冲动牵着走? UrgeTrack 帮你重新掌控节奏,建立更加自律的生活方式。 它不是复杂的心理工具,而是一款简单实用、专为“追踪冲动与习惯改善”打造的 App。 只需几秒,你就能记录: • 想抽烟 • 想喝酒 • 想刷手机 • 想花钱 • 想吃垃圾食品 • 或任何你想改善、想克制的习惯 随着时间累积,你会看到模式、看到进步,也看到更自律的自己。 免费功能 • 无限次冲动记录 •

总是被冲动牵着走?
UrgeTrack 帮你重新掌控节奏,建立更加自律的生活方式。

它不是复杂的心理工具,而是一款简单实用、专为“追踪冲动与习惯改善”打造的 App。

只需几秒,你就能记录:

• 想抽烟
• 想喝酒
• 想刷手机
• 想花钱
• 想吃垃圾食品
• 或任何你想改善、想克制的习惯

随着时间累积,你会看到模式、看到进步,也看到更自律的自己。


免费功能

• 无限次冲动记录
• 每日成功率与基础统计
• 完整历史记录
• 自定义提醒
• 导出 CSV


Pro 功能

• 情境标签:找出最容易被诱惑的情境
• 心情追踪:了解情绪如何影响行为
• 深度分析:每日、每周、30 天趋势图
• 报告导出:一键导出完整成长报告
• 无浮水印分享:更适合与教练或伙伴分享


完全离线 + 无需账号

所有数据仅储存在你的设备本机。
无需登录、无云端同步、无数据收集与追踪。


隐私权政策
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使用条款(EULA)
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Category: Productivity(96543) Version: 1.1.0 BundleId: com.lowcodeboy.urgetrack Developer: TANG YUNG LEE Updated: 2025-11-27

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