大多数健康类应用会替你定义什么算「好的一天」,然后照这个标准给你打分。DayGame 让你自己写规则——再让你看清这些规则是否奏效。
指标由你选,权重由你定。每天由此得出一个诚实的数字,以及它正在走向哪里。
看清真正在改变的东西
每日分数说的是今天。图表说的是过去一个月到底有没有意义。
• 每项指标都有趋势 — 步数、喝水、阅读,你记录什么都行。每一项都有自己的图表,可看一周、两周或一个
大多数健康类应用会替你定义什么算「好的一天」,然后照这个标准给你打分。DayGame 让你自己写规则——再让你看清这些规则是否奏效。
指标由你选,权重由你定。每天由此得出一个诚实的数字,以及它正在走向哪里。
看清真正在改变的东西
每日分数说的是今天。图表说的是过去一个月到底有没有意义。
• 每项指标都有趋势 — 步数、喝水、阅读,你记录什么都行。每一项都有自己的图表,可看一周、两周或一个月,你的目标会作为参考线画在上面。
• 经得起真实生活的连续记录 — 有意休息一天,不该让你损失三周的势头。把某天标记为排除,连续记录就会从它上面接着走。只有真正错过的一天才会中断。
• 历史会被保留 — 修改算法时,DayGame 会新建一个版本,而不是覆盖旧的。旧分数保持完整且可比较,你因此能判断新规则是真的更好,还是只是不同。
如何使用
1. 搭建你的算法
「好的一天」由你定义。不是社会,不是这个应用,是你。
• 健康指标 — 步数、锻炼分钟、爬楼层数、活动能量,直接来自 Apple 健康
• 自定义滑块 — 记录你想多做的(喝水、阅读时间)或想少做的(饮酒、屏幕时间)
• 是/否开关 — 诸如「早起了」「写日记了」「给朋友打电话了」这类习惯
2. 设置权重
决定每项指标占多少分量。睡眠 30%?步数 15%?由你选择。
3. 每天记录
只需 30 秒。填入数值,看你的百分制分数。今天这一局,你赢了吗?
4. 看它累积起来
小胜利是建立自信最有力的来源——阿尔伯特·班杜拉称之为掌握经验,五十年的研究支持这一点。DayGame 要做的,就是让你的小胜利无法被忽略,尤其是在你笃定自己一无所获的那些日子。
全部包含
一次购买。全部功能。毫无保留。
• 一周、两周、一个月的图表与趋势
• 最多 11 项指标 — 健康、自定义滑块、是/否开关
• 算法版本管理 — 改变规则从不以历史为代价
• Apple 健康集成
• 百分制每日分数、日历历史、连续记录
• 支持 15 种语言
无订阅。无广告。无追踪。永远如此。
隐私优先
你的健康数据留在设备上。DayGame 没有分析工具,没有广告标识符,也没有任何第三方代码。它只发出一次网络请求——询问 Apple 是否有更新版本——该请求不携带任何个人信息。