Sparko: 卡路里追踪

Sparko 是一款由 AI 驱动的卡路里追踪、智能食物记录、营养助手和健康生活应用，旨在让日常记录变得简单实用。Sparko 不提倡复杂的饮食方案和严格限制，而是帮助你了解自己的习惯，每天做出更明智的选择。

几秒钟即可记录卡路里。拍摄餐食照片、扫描条形码，或手动添加食物。Sparko 会分析卡路里、宏量营养素和营养成分，让你轻松掌握自己的饮食情况。

Sparko 不只是卡路里计数器。它将营养追踪、间歇性禁食、食谱、饮水、运动、体重记录和 AI 功能汇集于一处。

主要功能

• AI 食物照片分析
• 条形码扫描，快速添加包装食品
• 自动计算卡路里和宏量营养素
• 宏量与微量营养素明细
• 每日卡路里目标与进度追踪
• 饮水记录与提醒
• 运动及活动消耗卡路里估算
• 体重与 BMI 追踪
• 每周进度与营养趋势
• 间歇性禁食追踪
• 多种禁食计划
• 根据你的偏好和卡路里目标定制食谱
• 集卡路里、营养与健康追踪于一体

与 Sparko 对话

向 Sparko 咨询你所吃的食物、卡路里、餐食、食谱或日常营养习惯。

Sparko 可以提供餐食灵感、食谱建议、食物信息和实用建议，帮助你在一天中做出更明智的选择。

食谱

告诉 Sparko 你想吃什么，或想要哪类食谱。根据你现有的食材、想要的餐食类型、个人偏好或特定卡路里目标，获取量身定制的食谱。

无论你想要低卡餐食、高卡选项，还是符合特定卡路里目标的食谱，Sparko 都能帮助你轻松找到适合自己的餐食灵感。

间歇性禁食

轻松记录间歇性禁食习惯。监测禁食和进食时段，查看进度，并在一个地方管理每日禁食计划。

Sparko Premium

升级至 Sparko Premium，解锁：

• 无限次照片食物分析
• 更详细的宏量与微量营养素洞察
• 个性化每日洞察与建议
• 更高级的趋势与每周报告
• Premium 营养与追踪功能

Sparko Premium 提供每周、每月和每年订阅选项。订阅选项和可用性可能因地区而异。

无论你的目标是减重、增重、保持当前体重，还是培养更健康的饮食习惯，Sparko 都能让日常记录变得简单、快速、清晰。

从今天开始，更聪明地记录，培养更好的习惯。

支持

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