Coach Vitor Hugo

Com 7 anos de experiência como Personal Trainer e certificação EXOS em performance desportiva, desenvolvi esta aplicação para te acompanhar em cada etapa do teu percurso. Aqui encontras planos de treino personalizados, orientações de mobilidade e recuperação, e estratégias específicas para desempenho dentro de campo.

Sou especialista em reabilitação de LCA e hérnias discais, garantindo um acompanhamento seguro e eficaz, mesmo para quem está a recuperar de lesão.

Dentro da app vais conseguir:

Aumentar a tua impulsão

Melhorar velocidade e aceleração

Ter arranques mais explosivos

Reduzir o risco de lesões

Aprimorar a tua qualidade de vida e performance global

Tudo isto num único espaço, pensado para te ajudar a evoluir com confiança e alcançar o teu melhor nível.