Diyet Rehberi & Egzersiz

Diyet Rehberi, saglikli beslenme ve kilo yonetimi icin tasarlanmis kapsamli bir diyet asistanidir.

YAPAY ZEKA DESTEKLI YEMEK ANALIZI
- Yemeginizi fotograflayin, yapay zeka aninda kalori ve besin degerlerini hesaplasin
- Protein, karbonhidrat, yag ve lif degerlerini ogrenin
- Saglik puani ve kisisel oneriler alin

KALORI VE BESIN TAKIBI
- 8000+ besin iceren kapsamli veritabani
- Gunluk kalori hedefinizi belirleyin ve takip edin
- Makro besin degerlerinizi izleyin
- Ogun bazli kayit (kahvalti, ogle, aksam, ara ogun)

EGZERSIZ TAKIBI
- 100+ egzersiz ve yakilan kalori hesaplama
- MET degerleri ile hassas hesaplama
- Adim sayaci entegrasyonu
- Gunluk aktivite hedefleri

SAGLIKLI TARIFLER
- Diyet dostu tarifler
- Kalori ve besin degerleri belirtilmis
- Kategorilere gore filtreleme
- Kolay hazirlik adimlari

KISISEL DIYET PLANLARI
- Aralikli oruc takibi
- Dusuk karbonhidrat diyeti
- Akdeniz diyeti
- Yuksek protein diyeti
- Ve daha fazlasi...

SU TAKIBI
- Gunluk su tuketim hedefi
- Hatirlatici bildirimler
- Gorsel ilerleme takibi

TOPLULUK FORUMU
- Diger kullanicilarla deneyim paylasimi
- Motivasyon ve destek
- Soru-cevap bolumu

DIGER OZELLIKLER
- Vucut kitle indeksi (BMI) hesaplama
- Kilo takibi ve hedef belirleme
- Turkce ve Ingilizce dil destegi
- Koyu/acik tema secenegi
- Ucretsiz kullanim

Saglikli bir yasam icin ilk adimi Diyet Rehberi ile atin!


Not: Bu uygulama tibbi tavsiye yerine gecmez. Onemli saglik kararlari icin doktorunuza danisin.

Kullanım Koşulları https://diyetrehberi.com.tr/kullanim-kosullari
Gizlilik Politikası https://diyetrehberi.com.tr/gizlilik-politikasi