MacroLog：卡路里计算器

MacroLog 是 App Store 上最快的营养追踪器。专为珍惜时间、追求高效且希望轻松获得结果的人群打造。

即时记录食物
• 拍摄照片 -  - AI 瞬间识别您的餐食
• 扫描包装食品的条形码
• 语音记录：直接说出你吃了什么
• 极速手动搜索结果
• 完全离线工作 -  - 无需互联网连接

轻松追踪
• 通过彩色控制台一目了然剩余卡路里
• 通过进度条追踪蛋白质、碳水化合物和脂肪
• 滑动手指轻松切换日期
• 查看按时间排序的进食时间线
• 建立连续记录，保持动力

量身定制
• 根据您的身体参数和目标进行智能卡路里计算
• 根据活动水平进行调整（从久坐到极度活跃）
• 选择您的目标：减重、维持或增重
• 随时编辑个人资料并即时重新计算

隐私至上
• 所有数据均本地存储在您的设备上
• 无需账号 -  - 立即开始记录
• 您的营养数据始终属于您自己

这款应用的开发者曾对市面上笨重的卡路里记录器感到厌烦。这里没有延迟，没有基础功能的订阅限制，也没有复杂的菜单。只需打开应用，记录食物，然后继续您的日常生活。

更聪明地追踪。更健康地生活。掌控您的身体。

Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

常见问题解答

记录卡路里最快的方式是什么？
MacroLog 使用 AI 食物识别功能 -  - 只需拍一张餐食的照片，卡路里、蛋白质、碳水化合物和脂肪便会立即记录完毕，无需手动搜索。

我可以扫描条形码来跟踪营养吗？
可以。MacroLog 内置条形码扫描器，能够从超过 200 万种产品的数据库中即时获取包装食品的营养数据。

MacroLog 适合减肥吗？
当然。设定您的卡路里缺口目标，MacroLog 会通过详细的宏量营养素分解追踪您的每日摄入，帮助您安全、稳定地减重。

它适用于增肌和增重期吗？
适用。您可以设置自定义宏量营养素目标（高蛋白、卡路里盈余），专为增肌和健美饮食而设计。

AI 食物识别有多准确？
MacroLog 的 AI 能在数秒内识别菜肴、估算份量并给出卡路里数值，适用于家常菜、餐厅食物和多食材的混合餐食。

MacroLog 免费吗？
MacroLog 提供包含核心追踪功能的免费版本。高级版可解锁 AI 识别、详细分析和无限历史记录。

MacroLog 支持生酮饮食、纯素饮食或间歇性断食吗？
支持。您可以为任何饮食方式设置自定义宏量比例和进餐时间 -  - 生酮、纯素、旧石器、高蛋白或间歇性断食时间窗口。

我可以追踪饮水量和微量营养素吗？
可以。MacroLog 在追踪主要宏量营养素的同时，还会记录水分、膳食纤维、糖分、钠和其他微量营养素。

它可以与 Apple 健康或 Google Fit 同步吗？
可以。MacroLog 将您的营养数据与 Apple 健康和 Google Fit 同步，让所有健康指标集中在一处。