戒习惯天数追踪与打卡记录

每一天都很重要——即使在重新开始之后。
记录自从你戒掉某个习惯以来过了多少天，并了解是什么打断了你的坚持。
没有评判，没有压力。只有清晰、成长与前进。

什么是 Days Since？

Days Since 是一款简单却强大的习惯追踪工具，帮助你戒掉习惯、保持坚持——无需压力，也无需内疚。

无论你想戒掉糖、酒精、吸烟、社交媒体，还是任何让你停滞不前的习惯，Days Since 都帮助你把注意力放在“进步”上，而不是“完美”。

为什么有效

大多数习惯应用只记录连续天数。

Days Since 更进一步：
它帮助你理解重置、规律与触发因素，让你不断进步，而不是每次都从零开始。

主要功能

• 记录距离上次重置已经过去多少天
• 追踪连续坚持天数
• 记录偶尔失误，而不丢失整体进度
• 发现习惯背后的规律与模式
• 专注追踪一个主要习惯，同时安静记录其他习惯
• 简洁清爽、无干扰的设计
• 无需账号，无压力，只关注进步

为真实生活而设计

进步从来不是一条直线。

偶尔失误不会抹去你的努力——它会让你更了解自己。

Days Since 为真实生活中的你而打造，帮助你一步一步建立自律。

高级版（可选）

解锁更深入的数据与洞察：

• 习惯模式分析与趋势洞察
• 在关键时刻发送智能提醒
• 无限添加习惯
• 更详细的高级统计数据

免费下载，随时升级。

从今天开始

你不是重新开始。

你只是开始得更聪明。

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