Only Fasting 可从照片、文字和语音中逐项估算食物的热量与宏量营养素。扫描营养标签、餐厅菜单、餐盘或条形码后，可在保存前查看每种食物的估算结果。通过基于时间的断食阶段指引，以及饮食、饮水、睡眠和活动的近7天分析，在一个应用中了解自己的记录。 断食计时器 • 从12:12到72小时的所有标准断食计划均可免费使用。 • 使用实时计时器、提醒、历史记录和断食连续记录。 • 阶段指引根据已断食
Only Fasting 可从照片、文字和语音中逐项估算食物的热量与宏量营养素。扫描营养标签、餐厅菜单、餐盘或条形码后，可在保存前查看每种食物的估算结果。通过基于时间的断食阶段指引，以及饮食、饮水、睡眠和活动的近7天分析，在一个应用中了解自己的记录。 断食计时器 • 从12:12到72小时的所有标准断食计划均可免费使用。 • 使用实时计时器、提醒、历史记录和断食连续记录。 • 阶段指引根据已断食的时长估算，并不会直接测量身体的生理状态。 • Premium 可解锁自定义日程和特别断食模式。 详细饮食分析 • 用照片、文字或语音记录一餐。 • 保存前，查看每个识别食物的估算热量、蛋白质、碳水化合物和脂肪。 • 扫描营养标签、餐厅菜单、餐盘和条形码。QR 扫描与餐厅菜单共用次数额度。 • 可随时查看并编辑 AI 估算结果。 扫描与 AI 使用权限 • 免费使用包含总计5次 AI 餐食分析额度，并保证一次性额外赠送3次，共8次。 • Premium 将 AI 餐食分析作为适合正常个人使用的无限次服务提供。 • 餐厅菜单、营养标签和餐盘对比三种模式，各有1次终身免费试用。此后，Premium 每种模式每天最多可使用5次。QR 扫描与餐厅菜单共用次数额度。 • 条形码扫描有1次终身免费试用。此后，Premium 每个本地日历日最多可扫描5次条形码。 在一周记录中发现关联 • Premium 功能 Smart Weekly Analysis 会使用7天的饮食、饮水、睡眠和活动记录，生成个性化总结。 • Premium 功能 Body Dashboard 会在一个视图中显示热量平衡、补水、体重、活动、步数和睡眠。 • 加入每日、每周和每月举行的 Premium Step Races，与其他参与者比较进度。 • 添加好友、建立连续记录，让日常习惯持续可见。 餐食计划与每日进度 • 餐食计划的 第1天 免费，第2–30天 需要 Premium。 • Premium 包含每天1次餐食替换，以及每个日历月最多2次完整餐食计划刷新。 • 在记录断食和餐食的同时，追踪饮水、体重和每日进度。 • 获得授权后，可选的 Apple Health 集成可使用受支持的健康与活动数据，丰富进度视图。 热量、宏量营养素和断食阶段信息均为估算，不构成医疗建议。涉及医疗或营养决策时，请咨询合格的专业人士。 与 Only Fasting 一起建立自己能理解、也能长期坚持的日常习惯。 服务条款: https://onlyfasting.com/terms 使用条款（EULA）：https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ 隐私政策：https://onlyfasting.com/privacy Only Fasting Premium 是自动续期订阅。提供 按月 和 按年 选项；当前价格和可用性会显示在购买页面。确认购买后，费用将从 Apple ID 账户扣除。除非在当前订阅期结束前至少24小时取消，否则订阅将自动续期。你可以随时在 App Store 账户设置中管理或取消订阅。
| # | Name | Price | Currency | Region |
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| 7 | Item | ¥ 0 | CNY | 韩国 |
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| 22 | Premium (Monthly) | ¥ 90 | CNY | 台湾 |
| 23 | Premium (Monthly) | ¥ 2.99 | CNY | 美国 |
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| 25 | Premium (Yearly) | ¥ 128 | CNY | 中国 |
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| 28 | Premium (Yearly) | ¥ 1999 | CNY | 印度 |
| 29 | Premium (Yearly) | ¥ 29000 | CNY | 韩国 |
| 30 | Premium (Yearly) | ¥ 29900 | CNY | 尼日利亚 |
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