¿Qué le doy de comer a mi bebé hoy?
Si eres mamá latina iniciando alimentación complementaria, Tocomo es tu nueva mejor amiga. Como todo, juntas lo logramos.
GUÍAS DE CORTE INTELIGENTES
Lo que hace única a Tocomo: cada receta incluye instrucciones visuales de cómo cortar los alimentos según la edad exacta de tu bebé.
-6 meses: Tiras largas para agarre palmar
-9 meses: Piezas pequeñas para pinza
-12+ meses: Bocados que fomentan independencia
Con fotos de "SÍ así" y "NO así" para que no tengas dudas. Porque la seguridad de tu tocomito es primero.
RECETAS PENSADAS PARA MAMÁS LATINAS
Nada de recetas gringas que no conoces. Aquí encuentras:
Pancakes de plátano (el favorito viral)
Aguacate preparado correctamente
Papillas de camote y calabaza
Versiones para toda la familia
Ingredientes que YA tienes en casa
Cada receta incluye:
-Lista de "Debes Tener" vs "Sería Bueno Tener"
-Tiempos reales de preparación (¡no mentiras!)
- Consejos de presentación
- Información de nutrientes
- Alertas de alérgenos
- Tips de porciones por edad
NUESTRA MESA - COMUNIDAD REAL
Comparte fotos de los platitos de tu bebé, ve qué están preparando otras mamás, inspírate, pregunta, comparte.
Sin presión, sin juicios. Solo mamás apoyándose.
PLANIFICA TU SEMANA
¿Cuántas veces has llegado a las 6 PM sin saber qué cocinar?
-Planificador semanal de comidas
-Lista de compras automática por categoría
-Presupuesto estimado
-Organización por días
Todo listo en 10 minutos cada domingo.
SEGURIDAD ANTE TODO
Cada receta tiene nivel de seguridad:
-SEGURO: Alimentos blandos, bajo riesgo
- PRECAUCIÓN: Requiere corte específico
- ALTO RIESGO: Máxima supervisión necesaria
Plus recordatorios de:
Nunca dejar solo al bebé
Aprender RCP infantil
Introducir alérgenos con cuidado
Consultar con pediatra
EDUCACIÓN, NO SOLO RECETAS
Aprende sobre:
-Desarrollo motor oral por edad
- Señales de que está listo para sólidos
- Diferencia entre atragantamiento y arcadas
- Nutrientes esenciales por etapa
- Porciones apropiadas
-Baby-led weaning vs papillas
VERSIÓN PREMIUM (Próximamente)
- Recetas ilimitadas (100+)
- Videos de técnicas de corte
- Consultas con nutricionista pediátrica
- Planes personalizados
- Sin anuncios
PERO: Las primeras 100 mamás tienen Premium GRATIS de por vida. ¡Descarga ya!
PARA QUIÉN ES TOCOMO
Mamás primerizas iniciando AC (6+ meses)
Mamás experimentadas buscando nuevas ideas
Papás que cocinan para bebés
Abuelas modernas que cuidan nietos
Cuidadores responsables
LO QUE NO SOMOS
-No somos médicos ni nutricionistas certificadas
-No sustituimos consulta pediátrica
- No garantizamos resultados de salud
- Solo compartimos experiencias y educación
SIEMPRE consulta con tu pediatra antes de nuevos alimentos.
HECHO CON AMOR
Recetas adaptadas para:
- Ingredientes disponibles en LATAM
- Sabores que conocemos
-Presupuestos reales
- Cocinas latinas
No más recetas con "kale" que no se encuentra o cuesta $$$. Aquí usamos lo que YA tienes: plátano, aguacate, camote, calabaza, frijol.
DESCARGA GRATIS
Sin tarjeta de crédito
Sin suscripción obligatoria
Funciones principales 100% gratis
Actualizaciones constantes
Comunidad activa
NUESTRA MISIÓN
Que cada mamá latina se sienta segura y empoderada alimentando a su bebé. Que ningún tocomito pase hambre por falta de ideas. Que la alimentación complementaria sea un momento de conexión, no de estrés.
Como todo, crezco fuerte.
Juntas lo logramos.
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AVISO IMPORTANTE
Tocomo es contenido educativo e informativo. NO sustituye asesoría médica profesional. Siempre consulta con tu pediatra, especialmente para alergias, condiciones médicas o preocupaciones sobre desarrollo.
Supervisa SIEMPRE a tu bebé durante las comidas. Aprende RCP infantil.
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Tu comunidad de nutrición infantil te espera.