MicroHabitsAI

重要： 本应用需要在您的设备上启用 Apple Intelligence 才能使用 AI 教练 功能。请在使用应用前确保已在 设置 > Apple Intelligence 中开启 Apple Intelligence。

MicroHabitsAI 通过智能教练帮助您建立微小而持久的习惯。

智能微习惯
从小开始——每天只需 2–5 分钟。研究表明，微习惯是建立长期改变最有效的方法。您可以添加习惯，例如阅读一页、冥想 2 分钟或拉伸 5 分钟。

AI 教练（需要 Apple Intelligence）
从您的 AI 教练那里获得个性化的每日激励和建议。它会根据您的进度、心情，甚至当地天气进行调整，在合适的时间给予正确的提醒。您还可以直接与教练讨论每一个习惯——所有处理都在您的设备上私密完成。

今日视图
一目了然地查看今天的所有习惯。只需轻点一次即可标记为完成。追踪连续完成记录（streak），保持动力。

主屏幕小组件
无需打开应用，您就可以在主屏幕小组件中查看并完成习惯。提供小号和中号两种小组件尺寸。

APPLE WATCH
在手腕上完成习惯。通过 Apple Watch 的复杂功能（complications）查看每日进度。

PRO 功能
* 最多 3 个活跃习惯（免费版：1 个）
* 随时归档和轮换习惯
* 完整的 AI 教练访问权限
* 详细的统计和分析
* 所有小组件尺寸

隐私优先
您的数据仅保存在设备上。无需账户。不进行跟踪。

使用条款
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