戒酒打卡 Bright

Bright 是一款安静、私密的戒酒陪伴工具——无论你想彻底戒酒，还是只想少喝一点。

在这里，每一个不喝酒的日子都算数。Bright 按小时记录你的坚持，告诉你身体在每个里程碑正在悄悄修复什么，并在酒瘾袭来时给你一个可以停靠的港湾。

应用功能
• 戒酒天数——精确到每一天、每一小时，从第一天到满一年，共 30 多个里程碑。
• 身体变化时间线——看看 24 小时、1 周、1 个月时身体发生了什么，每一项都有研究支撑。
• SOS 渴求急救——一段简短的引导式停顿，陪你熬过最难的时刻。
• 省下的钱与热量——用真实的数字，看着你重新赢回来的点滴一点点累积。
• 每日打卡——一键记录心情和酒瘾，在清晰的图表中跟踪自己的进步。

私密为先
你的旅程只留在你自己的设备上。没有动态、没有广告、没有评判。

Bright 提供 7 天免费试用，之后转为订阅。可随时取消。

Bright 是一款帮助自我反思的个人工具，并非医疗、危机干预或治疗服务。